Ini Cara Menghilangkan Cegukan yang Efektif Tanpa Minum
Melakukan latihan pernapasan
Lakukan latihan pernapasan dengan menarik napas sedalam mungkin dan menahannya 10 – 20 detik. Kemudian, hembuskan secara perlahan. Selain itu, kamu juga bisa melakukan Teknik pernapasan lain dengan cara menarik napas 5 detik, kemudian menghembuskan 5 detik.
Menekan bagian tubuh tertentu (diafragma)
Selain melakukan latihan pernapasan, cara menghilangkan cegukan juga bisa dilakukan dengan menekan bagian diafragma. Cara ini dapat membuat diafragma menjadi lebih rileks. Namun ingat, jangan terlalu keras saat menekan bagian diafragma. Karena, bisa berdampak fatal bagi tubuh.
Menghilangkan cegukan dengan duduk menekuk lutut
Cara menghilangkan cegukan selanjutnya yang bisa dilakukan yaitu, duduk dengan posisi memeluk lutut. Lakukan dengan cara duduk dengan posisi kaki ditekuk, kemudian peluk lutut sambal mencondongkan badan ke arah depan. Tahan posisi tersebut selama kurang lebih 2 menit. Posisi ini dapat memberikan tekanan di area diafragma dan mengeluarkan udara yang terjebak di diafragma.
Menghilangkan cegukan dengan menutup hidung
