6 Efek Samping Mengkonsumsi Apel Hijau Bagi Kesehatan
Sabtu, 1 Juli 2023 - 21:04 WIB
Sumber :
- freepik.com
Olret – Apel hijau umumnya aman dan sehat untuk dimakan, tetapi ada beberapa potensi efek samping atau risiko yang harus diwaspadai. Berikut adalah beberapa potensi efek samping dari apel hijau:
1. Sakit perut
Jika Anda makan terlalu banyak apel hijau, bisa menyebabkan masalah perut seperti kembung atau diare. Hal ini disebabkan tingginya kandungan serat yang terdapat pada apel hijau. Penting untuk memakannya dalam jumlah sedang dan secara bertahap meningkatkan asupan Anda untuk menghindari masalah pencernaan.
2. Kerusakan gigi
Apel hijau, seperti semua apel, mengandung gula alami yang dapat menyebabkan kerusakan gigi jika dikonsumsi berlebihan. Untuk mencegahnya, penting untuk menyikat gigi setelah makan apel atau berkumur dengan air untuk menghilangkan sisa gula.
3. Alergi
Baca Juga :
24 Oktober Peringati Hari Dokter Nasional
Halaman Selanjutnya
Kemungkinannya lebih kecil tetapi beberapa orang mungkin alergi terhadap apel hijau (7). Jika Anda mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi apel hijau, segera dapatkan bantuan medis.