7 Manfaat Buah Persik Bagi Kesehatan yang Luar Biasa

Selain nutrisi tersebut, buah persik juga kaya akan senyawa bioaktif seperti asam galat, asam protocatechuic, asam klorogenat, asam p-coumaric, asam ferulat, dan banyak lagi. Buah ini juga menunjukkan aktivitas antioksidan tinggi yang mungkin memiliki berbagai manfaat bagi tubuh dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Saat kulit dan daging buah ini matang, ia memperoleh lebih banyak antioksidan. Sekarang setelah Anda mengetahui segalanya tentang nutrisi buah persik, selanjutnya temukan segala sesuatu tentang bagaimana nutrisi ini dapat bermanfaat bagi tubuh.

7 Manfaat Buah Persik Bagi Kesehatan



Manfaat Buah Persik

Photo :

• freepik.com

Dari mencegah kanker, menghilangkan stres, dan membantu menurunkan berat badan hingga meningkatkan penglihatan ─ ada banyak manfaat buah persik untuk kesehatan dan tubuh Anda. Berikut adalah beberapa dampak menguntungkan dari buah manis ini yang harus Anda ketahui.

1. Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit

Karena buah persik kaya akan vitamin A, buah persik dapat memberikan efek positif pada kulit. Studi menunjukkan bahwa vitamin A larut dalam lemak dan memainkan peran penting dalam meningkatkan kekebalan kulit Anda.

Halaman Selanjutnya

Selain itu, vitamin ini dan turunannya dapat menopang mikrobioma kulit, melawan infeksi kulit, dan juga mencegah penyakit radang. Buah ini juga memiliki vitamin C yang merupakan bahan penting dalam perawatan kulit.