5 Alasan Kenapa Ikan Penting Bagi Pertumbuhan Anak!

2. Berfungsi Sebagai Antioksidan

Kandungan zinc pada ikan laut dapat berfungsi sebagai antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker.

3. Meningkatkan Kecerdasan Otak



Ikan salmon untuk meningkatkan kesuburan

Photo :

• -

Hasil penelitian British Journal of Nutrition tahun 2016 bahkan sempat melaporkan bahwa 8 dari 10 anak Indonesia yang berusia di bawah 12 tahun masih kekurangan asupan omega 3. Padahal omega 3 berguna untuk perkembangan otak serta mendukung fungsi jantung, pembuluh darah, paru-paru, daya tahan tubuh, dan jaringan lainnya.

Dalam protein ikan terdapat kandungan zat taurine yang dapat merangsang pertumbuhan sel otak terutama pada masa balita dimana proses pertumbuhan dan perkembangan sedang berlangsung.

4. Dapat Mengurangi Resiko Terserang Penyakit

Halaman Selanjutnya

Beberapa penyakit berbahaya yang dapat dicegah dengan memakan ikan yang terjamin kualitasnya antara lain jantung, stroke, darah tinggi, alzheimer, depresi dan radang sendi.