8 Manfaat Kacang Lupin Bagi Kesehatan, Baik Untuk Jantung dan Tulang

2. Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung



Kesehatan Jantung

Photo :

• freepik.com

Hipertensi (tekanan darah tinggi) mempengaruhi sejumlah besar populasi di seluruh dunia. Diet tinggi natrium, kerusakan ginjal, dan stres adalah beberapa penyebab umum hipertensi dan penyakit jantung lainnya.

Kacang lupin adalah salah satu sumber protein terbaik dan protein yang ditemukan dalam kacang lupin dikatakan dapat mengurangi kemungkinan Anda menderita hipertensi dan dapat meningkatkan fungsi endotelium vaskular.

Selain itu, senyawa aktif dalam kacang lupin dapat membantu mengendurkan pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah di jantung dan membantu mengatur kadar kolesterol, sehingga mengurangi risiko hipertensi, stroke, dan penyakit kardiovaskular.

3. Membantu Meningkatkan Kesehatan Usus

Memiliki sistem pencernaan yang baik adalah kunci untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Usus Anda memainkan peran besar dalam menyerap nutrisi dari makanan yang Anda makan untuk menyehatkan tubuh dengan nutrisi penting.

Kesehatan usus yang buruk dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Kacang lupini dikemas dengan serat makanan yang membantu meningkatkan mikrobiota usus dan kesehatan usus.

Halaman Selanjutnya

Juga, senyawa sehat dalam kacang lupini mengurangi pertumbuhan bakteri usus yang berbahaya, sehingga menurunkan risiko mengalami gangguan usus.