6 Bahaya Mengkonsumsi Lumut Laut Bagi Kesehatan, Hati-Hati ya!
- shutterstock
Olret - Lumut laut yang dipanen dari air yang tercemar mungkin mengandung logam berat atau bakteri, yang berisiko bagi kesehatan. Untuk meminimalkan kemungkinan kontaminasi, pilihlah sumber terpercaya yang mengutamakan kualitas dan keamanan
Sangat penting untuk menekankan bahwa efek samping lumut Irlandia ini jarang terjadi dan hanya dapat memengaruhi individu dengan kondisi atau kepekaan tertentu.
Meskipun lumut laut umumnya dianggap aman untuk dikonsumsi, ada beberapa efek samping lumut laut dan pertimbangan yang perlu diperhatikan:
1. Dapat Memburuk Sensitivitas terhadap Yodium
Lumut laut memiliki kandungan yodium yang sangat tinggi, yang penting untuk fungsi tiroid. Namun, mereka yang memiliki kondisi tiroid atau sensitivitas yodium yang sudah ada sebelumnya harus berhati-hati dan berkonsultasi dengan dokter sebelum makan lumut laut dalam jumlah banyak.
2. Dapat Menimbulkan Risiko Kontaminasi Logam
Lumut laut yang dipanen dari perairan yang tercemar mungkin mengandung kontaminan seperti logam berat seperti arsenik, kadmium, tembaga, merkuri, dan timbal atau bakteri.
