5 Alasan Tertawa Bisa Membuat Hidup Lebih Sehat

2. Tertawa menghubungkan setiap orang

Teman biasanya memiliki selera humor yang sama karena tertawa bersama adalah bagian besar dari sebuah persahabatan. Jika kamu tidak bisa tertawa bersama, bagaimana kamu bisa saling mendukung dalam kesusahan?

Tertawa adalah alat terhebat untuk bertahan dalam situasi yang paling mengerikan. Oleh karena itu kamu membutuhkan partner in crime yang bisa menertawakan hal yang sama.

Ketika kamu tersenyum, orang lain akan membalas senyumanmu. Sekarang, kamu telah memulai reaksi berantai dari orang-orang bahagia di mana-mana. Seperti kata pepatah: jadilah perubahan yang ingin kamu lihat.

Hal ini akan menularkan kebahagiaan terhadap orang-orang sekitarmu. Sehingga perasaanmu akan merasa jauh lebih baik.

4. Tertawa membuatmu merasa hidup

Ketika kamu banyak tertawa, kamu merasa bahwa kamu dapat menaklukkan dunia dan bahwa dunia adalah taman bermainmu. Kamu akan merasakan kebebasan seperti burung yang tak terbelenggu. Hal itu tentunya akan menjadi sangat menyenangkan. Dan kamu akan merasa lebih hidup daripada sebelumnya.

5. Tertawa adalah pereda stres yang hebat

Ketika berada dalam situasi yang sulit dan traumatis, temukan sesuatu untuk ditertawakan. Ini akan meredakan ketegangan dan pandangan gelap tentang kehidupan. Meskipun hanya sesaat, tubuhmu menerima pesan bahwa semua baik-baik saja, kita bisa melakukannya bersama.

Ketika kamu menghadapi stres, kesedihan, atau trauma, saya mengerti bahwa tidak selalu mudah untuk tertawa. Tapi benar-benar berusaha mencari cara untuk tertawa atau tersenyum setiap hari.

Sumber daya yang hebat adalah klip YouTube, film komedi, atau mungkin hanya mengamati tetanggamu. Temukan saja sesuatu yang menggelitik perutmu dan kamu bisa membagikan itu dengan pasangan atau teman. Kamu akan mengalami bahwa hidup ini penuh dengan kemungkinan dan kegembiraan, bahkan ketika kamu harus benar-benar mencarinya.

Bawa keseimbangan ke dalam hidupmu, seriuslah ketika kamu harus, tetapi untuk selebihnya: bermain, bercanda, tertawa, dan bersenang-senang. Karena waktu kamu di planet ini terbatas, jadi manfaatkanlah sebaik-baiknya.