10 Manfaat Golden Milk Bagi Kesehatan, Obat Kuat Ala India

Olret – Golden Milk, karena nilai gizinya yang tinggi memiliki segudang manfaat kesehatan yang ditawarkan.

Obat ayurveda ini adalah campuran herbal dari bahan-bahan ampuh yang dapat memberikan sifat anti-inflamasi, antijamur, dan antibakteri, membantu mengatasi penyakit kronis tertentu, meningkatkan kesehatan jantung, tulang, dan otak, dan juga bermanfaat bagi kesehatan dan penampilan kulit dan rambut Anda.

Mari kita pelajari tentang properti ini secara detail di bawah ini



Manfaat Golden Milk Bagi Kesehatan

Photo :

• freepik.com

1. Mengurangi Peradangan dan Nyeri

Kunyit dikenal memiliki sifat anti-inflamasi karena antioksidan khusus yang dikandungnya disebut Curcumin. Ini mengarah pada penghambatan berbagai siklus biokimia yang berpengaruh menyebabkan peradangan.

Selain itu, vitamin C juga merupakan antioksidan populer yang menenangkan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan luka (5). Efek anti-inflamasi ini dapat mengurangi nyeri sendi akibat osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

2. Meningkatkan Fungsi dan Memori Otak

Sifat antioksidan kurkumin yang ada dalam kunyit menyebabkan peningkatan kadar faktor neurotropik yang diturunkan dari otak (BDNF). BDNF adalah faktor penting yang menentukan pertumbuhan dan perkembangan saraf, dan plastisitas saraf, dan juga bertindak sebagai neurotransmitter.

Dengan demikian, sangat penting untuk perkembangan otak normal yang berkaitan dengan pembelajaran dan memori. Oleh karena itu susu emas dapat membantu menunda gangguan otak terkait usia tertentu seperti penyakit Alzheimer

3. Mungkin meningkatkan kesehatan jantung

Kunyit dan kurkumin, senyawa bioaktif dalam kunyit dapat membantu menjaga fungsi jantung dengan lebih dari satu cara. Penelitian ilmiah yang dilakukan pada efek suplemen kurkumin menunjukkan bahwa mereka menurunkan tekanan darah yang dapat mempengaruhi penyakit jantung jika ada pada tingkat yang lebih tinggi.

Curcumin juga memainkan peran yang menarik dalam mengurangi lipoprotein densitas rendah LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida total yang mencegah risiko penyakit jantung dengan menurunkan pembentukan plak dan penyumbatan di pembuluh darah Anda, dan stroke.

4. Bisa menjadi penguat suasana hati yang hebat

Kurkumin yang terkandung dalam kunyit susu emas telah terbukti berkorelasi positif dengan penurunan depresi dan gangguan mood. Ini berdampak pada pengaturan neurotransmiter, dan gangguan saraf, sehingga menampilkan efek perlindungan.

Selain itu, efek anti-inflamasi kurkumin juga dapat bertindak sebagai antidepresan bagi sebagian orang karena menghambat toksisitas akibat stres. Namun, depresi dan gangguan kesehatan mental tidak memiliki solusi satu ukuran untuk semua sehingga hanya mengandalkan teh emas mungkin tidak cukup.

5. Meningkatkan Pencernaan



Manfaat Golden Milk Bagi Kesehatan

Photo :

• freepik.com

Pencernaan adalah proses biokimia rumit yang melibatkan berbagai enzim dan molekul. Rempah-rempah yang digunakan dalam susu emas, yaitu lada hitam, jahe, kapulaga, kayu manis, dll telah digunakan secara tradisional karena efeknya pada sistem pencernaan.

Hal ini telah didukung oleh ilmu pengetahuan karena penelitian tertentu telah membuktikan bahwa produksi air liur berlebihan yang diinduksi rempah-rempah menyebabkan konsentrasi enzim amilase yang lebih tinggi yang membantu pencernaan.

Selain itu, kurkumin dan lada hitam juga menyebabkan sekresi cairan empedu di hati yang penting untuk pencernaan lebih cepat. Oleh karena itu, susu emas dapat memperlancar pencernaan jika dicampur dengan bumbu tradisional.

6. Mencegah Kerusakan Sel dan Menunda Penuaan

Susu emas dikemas dengan antioksidan seperti kurkumin, vitamin C, dan vitamin A untuk melawan radikal bebas yang terjadi secara alami di tubuh kita, mencegah kerusakan membran sel dan DNA.

Mereka melakukannya dengan menetralkan radikal bebas atau mengurangi kerusakan yang terjadi pada sel. Oleh karena itu, membantu dalam menunda penuaan dan memberikan perlindungan terhadap photodamage.

7. Turunkan Risiko Kanker

Kanker terjadi karena efek produksi radikal bebas tubuh kita pada sel, terutama DNA. itu menyebabkan kerusakan atau mutasi yang dapat menyebabkan pembentukan sel-sel abnormal.

Kerusakan radikal bebas meningkat karena stres oksidatif yang disebabkan oleh sinar UV matahari. Ini ditangani oleh anti-oksidan karena menetralkan efek ini dan melindungi sel dari kerusakan akibat sinar matahari lebih lanjut.

Oleh karena itu, susu emas dapat membantu mengurangi risiko kanker karena mengandung antioksidan kuat seperti kurkumin dan vitamin C.

8. Meningkatkan kesehatan tulang

Susu, baik yang berasal dari hewan maupun nabati, mengandung vitamin D dan kalsium yang terbukti sangat penting untuk pertumbuhan, perkembangan, dan pemeliharaan kesehatan tulang.

Kalsium adalah salah satu komponen terpenting dari komposisi tulang yang memberikan stabilitas dan kekuatan pada tulang. Vitamin D membantu dalam penyerapan kalsium untuk membantu mendapatkan manfaatnya.

Penelitian juga menunjukkan bahwa suplemen kalsium dan vitamin D memainkan peran penting dalam mencegah keropos tulang, kerapuhan, dan struktur tulang yang lemah, seperti dalam kasus osteoporosis.

9. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Susu emas sering digunakan di rumah tangga India untuk meredakan infeksi saluran pernapasan, demam, lemah, dll. Selain itu, kunyit juga digunakan untuk menyembuhkan luka dan patah tulang.

Oleh karena itu, para ilmuwan tertarik dengan sifat anti-patogen dan penyembuhannya. Hal ini mengarah pada pemahaman bahwa kurkumin yang ada dalam kunyit memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang mungkin menawarkan khasiat penyembuhan pada kunyit.

Selanjutnya, susu emas biasanya diresapi dengan rempah-rempah seperti jahe segar dan juga menunjukkan efek penghambatan terhadap bakteri dan jamur. Demikian pula, penelitian telah menunjukkan bahwa kayu manis adalah rempah anti-mikroba dan anti-inflamasi yang dapat membantu dalam mengobati infeksi saluran pernapasan non-virus juga.

Oleh karena itu, susu emas terbukti sebagai ramuan emas yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dengan memberikan sifat antimikroba, antiinflamasi, dan antioksidan.

10. Kulit bercahaya

Kunyit mengandung kurkuminoid yang merupakan antioksidan kuat, anti-inflamasi, dan agen pencerah kulit (14). Telah ditunjukkan bahwa dalam kondisi laboratorium kurkuminoid menunjukkan enzim yang menurunkan kolagen kulit, elastisitas, dan hidrasi.

Selain itu, mengandung vitamin C konsentrasi tinggi yang merupakan nutrisi pembaharuan kulit yang sangat baik yang mengarah pada peningkatan produksi kolagen, pergantian sel, dan sifat antioksidan. Ini menyebabkan kulit cerah dan bercahaya yang sehat secara internal.