Hindari! 5 Kesalahan Minum Kopi Ini Ternyata Bisa Mempercepat Penuaan.

OlretOlret – Bagi pecinta kopi , minum kopi sudah menjadi kebutuhan yang tidak boleh dilewatkan. Bahkan beberapa orang merasa tidak memiliki semangat kerja, lebih malas dan mudah mengantuk, jika tidak meminum secangkir kopi. 

Intinya, kebiasaan meminum kopi yang salah bisa mempercepat penuaan pada tubuh. Padahal kamu pasti mengidamkan punya tubuh yang awet muda dan m enunda penuaan. 

Oleh karena itu, ketahui sekaligus hindari kebiasaan yang salah saat meminum kopi. Supaya tidak hanya tetap bisa menikmati kopi, tapi juga terhindar dari resiko penuaan lebih cepat. 

1. Minum Kopi Sebelum Sarapan 

Sebelum memulai hari, hidup akan kurang bewarna sebelum meneguk secangkir kopi. Tapi, tubuh tidak akan sehat apabila kamu tidak mendapatkan cukup nutrisi di pagi hari lewat sarapan. 

Jadi, untuk menghindari kekurangan penyakit dan berbagai komplikasi penyakit. Jangan pernah melewatkan jam makan atau hanya menggantinya dengan minum kopi. Malah, usahakan untuk sarapan terlebih dahulu, baru menikmati secangkir kopi panas. 

2. Terlalu Banyak Gula 

Halaman Selanjutnya

Apakah kamu termasuk menyukai kopi yang manis? Jika iya, kamu harus memperhatikan takaran gula yang kamu sajikan dalam kopimu. Sebab konsumsi gula yang berlebihan akan memberikan efek buruk pada kesehatan tubuh, maupun kulit.