Hindari! 5 Kesalahan Minum Kopi Ini Ternyata Bisa Mempercepat Penuaan.

Apakah kamu termasuk menyukai kopi yang manis? Jika iya, kamu harus memperhatikan takaran gula yang kamu sajikan dalam kopimu. Sebab konsumsi gula yang berlebihan akan memberikan efek buruk pada kesehatan tubuh, maupun kulit. 

Kulit akan kehilangan keelastisannya lebih cepat, karena gula yang berlebih dapat merusak kadar kolagen kulit. Sehingga kulit akan lebih cepat keriput dan menua. 

Sedang untuk masalah kesehatan, kelebihan gula dapat menyebabkan berbagai komplikasi seperti peningkatan besar gula darah, peradangan, dan kondisi kesehatan lainnya.

3. Tidak Memperbanyak Konsumsi Air Putih 

Kebiasaan salah selanjutnya adalah tidak mengimbangi konsumsi kopi dengan memperbanyak air putih. Hal ini juga akan membuat kulit mudah keriput, tua dan kusam. 

Kopi bisa menjadi penyebab dehidrasi dan bencana bagi kesehatanmu terutama pada kulit, pencernaan, penyerapan nutrisi, dan persendian.

Sehingga untuk mencegah berbagai dampak buruk tersebut. Selain minum kopi, kamu dianjurkan untuk memperbanyak air putih. 

Halaman Selanjutnya

4. Minum Kopi Terlalu Banyak dan Sebelum Tidur.