Meski Terlihat Segar Tapi Es Teh Tidak dianjurkan untuk Anak Balita. Ini Alternatif Pengganti Teh

Menurut WHO dalam pedoman pemberian MPASI, anak di bawah usia 2 tahun tidak dianjurkan untuk diberikan teh. 

Dikutip dalam laman IDAI 2016, berikut dampak yang dialami anak-anak setelah minum air teh :

SERING BUANG AIR KECIL

Kafein dalam teh bersifat diuretik yang membuat tubuh mengeluarkan lebih banyak air seni. Jadi jangan heran jika si kecil mengkonsumsi es teh atau air teh maka akan lebih sering buang air kecil ya moms

MERASA KENYANG

Anak akan merasa enggan untuk makan setelah minum teh karena merasa kenyang. Padahal teh tidak mengandung makronutrien (karbohidrat, protein dan lemak) serta hanya sedikit mengandung mineral. 

MENGHAMBAT PENYERAPAN ZAT BESI

Halaman Selanjutnya

Kandungan polyphenol dan fitat dalam teh menghambat penyerapan zat besi, sehingga beresiko terkena anemia defisiensi besi.