Bingung Cara Belajar Biar Gampang Masuk Otak? 4 Waktu Ini Jawabannya!
- https://www.pexels.com/@cottonbro
Olret – Belajar memang menjadi hal wajib tidak hanya bagi para pelajar tetapi semua orang yang berniat untuk meraih kemajuan dalam hidup, tidak peduli berapapun usia mereka. Individu yang giat belajar wawasannya semakin luas dan pengetahuannya bertambah.
Perlu diingat jangan memaksa diri untuk belajar saat keadaan tubuh lelah dan mengantuk. Secara otomatis pasti semua yang dipelajari bagaikan angin lalu sebab konsentrasi menurun drastis.
Nah, supaya sesi belajar kalian makin maksimal hasilnya dan materi pelajaran terserap sempurna, perhatikan jam-jam eferktif untuk belajar berdasarkan yang kami sadur dari akun instagram @lemon8indonesia agar masuk ke dalam otak. Inilah waktu tersebut.
1. 03.00 - 05.00 Pagi
Suasana pada pagi hari pada pukul ini memang sangat menenangkan. Otak juga masih fresh karena baru bangun tidur (kuncinya tidur harus berkualitas). Energi kita masih banyak setelah istirahat semalaman. Semangat kita masih terkumpul serta fokus kita pun lebih baik. Pada jam ini ada baiknya kita membaca dan mereview ulang materi.
2. 07.00 - 09.00 Pagi
Pada jam ini kita sudah harus sarapan dan jangan pernah melewatkannya supaya kita memiliki tenaga untuk giat beraktivitas. Otak kita pada rentang waktu antara pukul 07.00 - 09.00 pagi masih fresh serta tubuh mulai beradaptasi butuh lebih banyak energi untuk menghasilkan fokus yang tinggi. Waktu ini sangat baik untuk mengerjakan soal yang sulit serta active recall dengan mengulang kembali materi yang diingat.
