Jam
Itulah penjelasan mengenai berapa jam tidur yang sebenarnya Anda butuhkan. Tidur dengan durasi waktu yang cukup memang sangat dibutuhkan oleh kesehatan tubuh.
Tips Mengurangi Rasa Malas Setelah Jam Istirahat Siang
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Rasa malas setelah jam istirahat siang merupakan hal yang wajar dan dipengaruhi oleh proses alami dalam tubuh. 5 tips agar tidak malas setelah jam istirahat.
Penyebab Timbul Rasa Kantuk Setelah Makan Sahur
Kesehatan
6 bulan lalu
Rasa kantuk setelah sahur itu wajar terlebih kamu tidak terbiasa bangun dini hari. Biar nggak penasaran, yuk simak penjelasan ilmiahnya kenapa setelah sahur jadi ngantuk!
5 Skill yang Bisa Dipelajari Setelah Pulang Kerja, Upgrade Diri Tanpa Harus Lembur!
Life
11 bulan lalu
Nggak perlu sampai begadang, cukup satu atau dua jam aja setiap hari, kamu bisa menambah skill yang bermanfaat untuk karier, finansial, bahkan kehidupan pribadi.
Namun, tahukah kamu jika versi VPS saat ini ada banyak sekali jenisnya? Untuk itu simak artikel ini yang akan membahas secara detail jenis-jenis VPS yang sering dipakai
Mengapa Tali Jam Lebih Penting dari yang Anda Pikirkan
Life
sekitar 1 tahun lalu
Namun, tren tali jam bukan hanya tentang estetika. Ia mencerminkan perubahan gaya hidup, apresiasi terhadap kerajinan tangan, dan cara kita terhubung dengan benda
Cara Mengobati Insomnia agar Bisa Tertidur di Malam Hari
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia merupakan gangguan tidur yang biasa dialami oleh orang-orang ketika akan terlelap di malam hari. Insomnia bisa diobati dengan berbagai cara merangsang kantuk.
Tidur 8 Jam Tetap Mengantuk di Pagi Hari? Ini Penyebabnya
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Durasi tidur memang penting, tapi kualitas tidur dan kebiasaan sehari-hari juga memainkan peran besar dalam menentukan seberapa bugar kita saat bangun pagi.
Tips Tidur Berkualitas Saat Puasa Ramadan, Biar Tetap Segar Seharian!
Life
sekitar 1 tahun lalu
1. Atur Jadwal Tidur yang Konsisten, 2. Power Nap Itu Penting! 3. Jangan Kebanyakan Makan Sebelum Tidur, 4. Kurangi Kafein dan Gula Berlebih, dan lainnya.
Waktu Terbaik Menikmati Kopi, Hindari di Malam Hari
Life
sekitar 1 tahun lalu
1. Pagi Setelah Sarapan (09.00 - 11.00), 2. Setelah Makan Siang (13.00 - 15.00), 3. Sore Sebelum Olahraga (16.00 - 17.00), 4. Saat Butuh Fokus untuk Bekerja atau Belajar
Kebiasaan Malam Hari yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Life
sekitar 1 tahun lalu
Adakah yang saat ini sedang merasa kesulitan untuk tidur nyenyak di malam hari? Jika kondisi ini terjadi padamu, simak tips dibawah ini agar tak mengalami masalah ini.
Modifikasi Rute dan Jam Operasional Transjakarta di Hari Pelantikan Presiden
News
sekitar 1 tahun lalu
Berdasarkan PKPU Nomor 3 Tahun 2022 tersebut. Pelantikan atau pengucapan sumpah/janji presiden dan wakil presiden 2024 dijadwalkan pada Minggu, 20 Oktober 2024
Terpopuler
Duel langka antara sesama petenis Indonesia di turnamen Grand Slam terjadi pada Janice Tjen dengan Aldila Sutjiadi yang akan berjumpa di babak kedua US Open.
Apakah Mungkin Tidur Lebih Sedikit namun Tetap Merasa Segar dan Produktif, Berikut Penjelasannya
Kesehatan
4 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai apakah mungkin tidur lebih sedikit namun tetap merasa segar dan produktif. Tidak ada cara ajaib untuk merasa segar dan produktif hanya dengan d
Itulah penjelasan mengenai serba-serbi obstructive sleep apnea (OSA) yang perlu Anda ketahui. OSA merupakan salah satu tipe sleep apnea yang membuat orang kesulitan
Lima tips untuk membantu Anda menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan. Menghabiskan banyak waktu di luar ruangan memang baik bagi kesehatan tubuh.
Itulah penjelasan mengenai potensi komplikasi dan diagnosa obstructive sleep apnea (OSA). OSA merupakan salah satu tipe sleep apnea yang membuat orang kesulitan tidur nye
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Wakil Ketua Komisi IX DPR RI, Charles Honoris mempertanyakan tentang pertanggungjawaban BGN terhadap korban keracunan program Makan Bergizi Gratis (MBG)
5 mod GTA 5 terbaik untuk 2026 yang bikin gameplay terasa baru. Nikmati grafis realistis, kejar-kejaran polisi lebih seru, kendaraan GTA Online, hingga dunia Los Santos.
Debut Igor Tolic di Persib Belum Meyakinkan? Bayang-bayang Bojan Hodak Makin Terasa
Bola
5 Sep 2026
Pelatih Persib, Igor Tolic bersiap memimpin Persib di Super League 2026/27. Tantangannya berat karena harus meneruskan standar tinggi yang ditinggalkan Bojan Hodak.
Terpopuler: Ciripa Mantan Asisten Uya Kuya Jadi Pengusaha Sukses, Awal Mula Ustaz Riza Muhammad Dihujat
Lifestyle
5 Sep 2026
Mantan asisten Uya Kuya, Ciripa, yang ternyata kini sudah menjadi pengusaha sukses, membuat netizen penasaran. Belum lagi soal awal mula Ustaz Riza Muhammad dihujat.
Lembaga antariksa Amerika Serikat, NASA baru-baru ini memperlihatkan potret kondisi asap akibat kebakaran hutan dan lahan (karhutla) yang terjadi di Kalimantan.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Apakah Mungkin Tidur Lebih Sedikit namun Tetap Merasa Segar dan Produktif, Berikut Penjelasannya
Kesehatan
4 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai apakah mungkin tidur lebih sedikit namun tetap merasa segar dan produktif. Tidak ada cara ajaib untuk merasa segar dan produktif hanya dengan d
Lima tips untuk membantu Anda menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan. Menghabiskan banyak waktu di luar ruangan memang baik bagi kesehatan tubuh.
Itulah penjelasan mengenai potensi komplikasi dan diagnosa obstructive sleep apnea (OSA). OSA merupakan salah satu tipe sleep apnea yang membuat orang kesulitan tidur nye