Jam
Itulah penjelasan mengenai berapa jam tidur yang sebenarnya Anda butuhkan. Tidur dengan durasi waktu yang cukup memang sangat dibutuhkan oleh kesehatan tubuh.
Rasa malas setelah jam istirahat siang merupakan hal yang wajar dan dipengaruhi oleh proses alami dalam tubuh. 5 tips agar tidak malas setelah jam istirahat.
Penyebab Timbul Rasa Kantuk Setelah Makan Sahur
Kesehatan
9 bulan lalu
Rasa kantuk setelah sahur itu wajar terlebih kamu tidak terbiasa bangun dini hari. Biar nggak penasaran, yuk simak penjelasan ilmiahnya kenapa setelah sahur jadi ngantuk!
5 Skill yang Bisa Dipelajari Setelah Pulang Kerja, Upgrade Diri Tanpa Harus Lembur!
Life
sekitar 1 tahun lalu
Nggak perlu sampai begadang, cukup satu atau dua jam aja setiap hari, kamu bisa menambah skill yang bermanfaat untuk karier, finansial, bahkan kehidupan pribadi.
Developer Wajib Tahu! Ini Dia VPS Yang Paling Sering Dipakai
Life
sekitar 1 tahun lalu
Namun, tahukah kamu jika versi VPS saat ini ada banyak sekali jenisnya? Untuk itu simak artikel ini yang akan membahas secara detail jenis-jenis VPS yang sering dipakai
Mengapa Tali Jam Lebih Penting dari yang Anda Pikirkan
Life
sekitar 1 tahun lalu
Namun, tren tali jam bukan hanya tentang estetika. Ia mencerminkan perubahan gaya hidup, apresiasi terhadap kerajinan tangan, dan cara kita terhubung dengan benda
Cara Mengobati Insomnia agar Bisa Tertidur di Malam Hari
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia merupakan gangguan tidur yang biasa dialami oleh orang-orang ketika akan terlelap di malam hari. Insomnia bisa diobati dengan berbagai cara merangsang kantuk.
Tidur 8 Jam Tetap Mengantuk di Pagi Hari? Ini Penyebabnya
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Durasi tidur memang penting, tapi kualitas tidur dan kebiasaan sehari-hari juga memainkan peran besar dalam menentukan seberapa bugar kita saat bangun pagi.
Tips Tidur Berkualitas Saat Puasa Ramadan, Biar Tetap Segar Seharian!
Life
sekitar 1 tahun lalu
1. Atur Jadwal Tidur yang Konsisten, 2. Power Nap Itu Penting! 3. Jangan Kebanyakan Makan Sebelum Tidur, 4. Kurangi Kafein dan Gula Berlebih, dan lainnya.
Waktu Terbaik Menikmati Kopi, Hindari di Malam Hari
Life
sekitar 1 tahun lalu
1. Pagi Setelah Sarapan (09.00 - 11.00), 2. Setelah Makan Siang (13.00 - 15.00), 3. Sore Sebelum Olahraga (16.00 - 17.00), 4. Saat Butuh Fokus untuk Bekerja atau Belajar
Kebiasaan Malam Hari yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Life
sekitar 1 tahun lalu
Adakah yang saat ini sedang merasa kesulitan untuk tidur nyenyak di malam hari? Jika kondisi ini terjadi padamu, simak tips dibawah ini agar tak mengalami masalah ini.
Modifikasi Rute dan Jam Operasional Transjakarta di Hari Pelantikan Presiden
News
lewat 2 tahun lalu
Berdasarkan PKPU Nomor 3 Tahun 2022 tersebut. Pelantikan atau pengucapan sumpah/janji presiden dan wakil presiden 2024 dijadwalkan pada Minggu, 20 Oktober 2024
Terpopuler
Rating "100 Days of Deception" Tembus Dua Digit dan Cetak Rekor Tertinggi Sepanjang Penayangan
Idol
9 Nov 2026
Drama Korea (drakor) terbaru tvN, "100 Days of Deception", sukses menorehkan prestasi gemilang! Perolehan rating penonton drama bertema period spy romance ini resmi menem
Manchester United Mencetak Gol Luar Biasa Pada Menit ke-90+6, Membuat Old Trafford Gempar
News
9 Nov 2026
Manchester United berhasil melakukan penyelamatan luar biasa dengan mencetak dua gol di masa tambahan waktu, sehingga bermain imbang 4-4 ​​melawan Aston Villa pada pekan
Michael Carrick menegaskan bahwa ia tidak berniat untuk mengundurkan diri, sembari mengakui adanya kesalahan-kesalahan serius yang dilakukan oleh Manchester United menyu
Picnic Day Serelax Sejasmi menghadirkan kolaborasi komunitas dan tenant FnB melalui kreasi kuliner, aktivitas kreatif, wellness, serta hiburan musik untuk Gen Z.
Man Utd Mencatatkan Rekor Buruk yang Belum Pernah Terjadi Sebelumnya di Premier League
News
9 Nov 2026
Manchester United kembali mengecewakan dengan mencatatkan rekor buruk saat bermain imbang 4-4 ​​melawan Aston Villa pada pekan ke-10 Liga Primer Inggris musim 2026/27.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Daftar Pemain Dipanggil John Herdman untuk TC Timnas Indonesia, Java United Gilas Persib 2-1
Bola
9 Nov 2026
Rangkuman berita terpopuler VIVA Bola: daftar pemain panggilan TC Timnas Indonesia, hasil Java United vs Persib, ranking AFC Indonesia hingga naturalisasi Taisei Marukawa
Comeback Fenomenal Mees Hilgers! Hujan Delapan Gol, Bantu SC Heerenveen Raih Kemenangan Dramatis atas Feyenoord
Bola
9 Nov 2026
Bek Timnas Indonesia, Mees Hilgers, turut merasakan kemenangan dramatis SC Heerenveen saat menjamu Feyenoord dalam lanjutan Eredivisie 2026/2027. Bermain di Abe Lenstra S
Hp Xiaomi 15T vs realme 15 Pro, mana lebih unggul? Simak perbandingan chipset, layar, kamera, baterai, pengisian cepat, serta kisaran harga pasar Indonesia pada November.
Reaksi Bobotoh usai Persib Takluk 1-2 dari Java United: Semprot Uilliam Barros, Teja hingga Igor Tolic
Bola
9 Nov 2026
Persib Bandung kalah 1-2 dari Java United di Super League 2026/2027. Bobotoh menyoroti performa Uilliam Barros, Teja Paku Alam hingga taktik Igor Tolic.
Pengakuan pelatih Persib, Igor Tolic, usai Maung Bandung dibungkam Java United 1-2 di Stadion Jatidiri, Semarang. Soroti struktur permainan dan serangan balik.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Itulah penjelasan mengenai apakah perempuan membutuhkan lebih banyak tidur dibandingkan laki-laki. Meskipun pria dan wanita pada umumnya membutuhkan jumlah tidur yang ser
Itulah penjelasan mengenai efek samping dari kekurangan dan kebanyakan tidur. Jauh lebih penting untuk memastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas. Anda
Itulah penjelasan mengenai kapan waktu terbaik untuk tidur dan bangun. Secara keseluruhan, sebaiknya kita tidur lebih awal di malam hari dan bangun pagi setiap harinya.