5 Cara Menumbuhkan Rasa Empati Dalam Hubungan. Tips Hubungan Bahagia

Olret – 5 Cara Menumbuhkan Rasa Empati Dalam Hubungan. Tips Hubungan Bahagia

Rasa empati adalah salah satu pondasi untuk membuat hubungan semakin harmonis. Dengan menumbuhkan rasa empati kami, kamu berusaha untuk mengerti perasaan dan keadaan pasangan. 

Kamu berusaha untuk memahami masalah dengan melihat dari sudut pandang dirinya. Sehingga kamu benar-benar mengerti apa yang pasangan rasakan. 

Dalam hubungan kepekaan yang tinggi akan membuat pasanganmu merasa dihargai, dimengerti dan diperhatikan. Tentu hal itu akan menambah keharmonisan hubungan dan membuatmu jadi orang yang lebih peka pada sekitar. 

Nah, karena menumbuhkan rasa empati itu penting. Yuk terapkan beberapa tips ini. 

1. Kenali Dirimu Sendiri 

Sebelum berempati pada orang lain, kamu juga harus mengenali dirimu lebih baik. Apakah kamu punya masalah/trauma yang bisa meluruhkan perasaan empati itu.

Karena bagaimanapun kondisi mental dan emosional seseorang juga bisa berpengaruh pada seberapa besar empati yang dia punya. 

Setelah itu 'deal with yourself', terimalah dan cintai dirimu sendiri sepenuhnya, baik itu kurang lebih hingga trauma-traumamu. Nah, jika sudah mempersiapkan diri, maka kamu bisa membangun rasa empati dengan lebih baik. 

2. Kembangkan Kemampuan Komunikasi 

Komunikasi selalu menjadi poin utama untuk menyelesaikan masalah dan penghubung untuk saling memahami satu sama lain. 

Karena selalu belajar menumbuhkan komunikasi yang nyaman diantara kamu dan pasangan. Selain itu tumbuhkan rasa empati dengan memiliki komunikasi yang mendalam. Supaya kamu lebih mengenal pasangan seutuhnya dan bisa mengerti dirinya. Bangun kenyamanan emosional lewat komunikasi kalian. 

2. Belajarlah Untuk Melihat Dari Sudut Pandang Pasangan 

Untuk bisa memahami orang lain, maka kamu harus bisa memposisikan dirimu sebagai orang lain itu. Sebab apa yang kamu nilai benar, belum tentu sependapat dengan orang lain dengan berbagai alasan tertentu. 

Jadi, saat berusaha berempati dan memahami seseorang. Jangan menilai atau melihat masalah dari sudut pandangmu saja. 

4. Pikirkan Lebih Dalam (Jangan Langsung Mempercayai Ucapan Seseorang)

Rasa empati membutuhkan kedalaman pikiran. Misalnya saja ketika pasanganmu berkata baik-baik saja. Jangan menelan mentah-mentah informasi tersebut. 

Lihat emosinya atau tingkah lakunya yang menjurus pada perasaan tidak baik-baik saja. Nah, jika kamu memang peduli dan berempati pada pasangan. Maka cari tahu masalahnya dan dapatkan solusi bersama. 

5. Tunjukkan Rasa Support Pada Pasangan 

Perasaan empati juga berhubungan dengan kepeduliaan. Karena itu tunjukkan rasa peduli yang tulus pada pasanganmu. Apapun masalah yang dihadapi, jangan terburu-buru mengeluhkannya. Karena sikap itu akan membuat pasangan tersinggung. 

Bahkan jika pasangan membutuhkan waktu untuk sendiri. Tidak perlu memaksa untuk selalu berada di dekatnya. Rasa empati adalah usahamu untuk mengerti keinginan dan kondisi pasangan.