8 Sikap Yang Mampu Mengembalikan Gairah dan Semangat Hidup. Sadari Jika Hidupmu Itu Berharga

Olret –Seseorang bisa saja berada di fase dimana gairah hidupnya benar-benar hilang karena berbagai alasan. 

Intinya, dia tidak lagi merasa bersemangat untuk menjalani hidup dan serasa menemukan jalan buntu bagi setiap masalahnya. 

Karena itulah, pilihan menyerah bahkan mengakhiri hidup terkadang terdengar seperti solusi terakhir yang terbaik. Padahal jelas mengakhiri hidup adalah perbuatan yang salah dan selalu berakhir dengan penyesalan. 

Karena, untuk mencegah adanya pemikiran putus asa tersebut dan mampu mengembalikan kembali gairah hidup. 8 Sikap ini wajib untuk kamu miliki. 

1. Pahami Jika Motivasi Hidup Memang Ada Fase Up and Down 

Sebenarnya menjadi hal yang wajar, ketika semangat seseorang itu turun naik. Ada kalanya dia begitu menggebu dan bersemangat. Ada kalanya merasa bosan, bad mood, bingung, merasa gagal hingga salah tujuan. 

Setiap orang pasti mengalaminya. 

Karena itu, jangan hanya di suatu masa, saat kamu merasa begitu terpuruk. Lalu berpikir jika tidak ada jalan keluar terbaik. Fokus dulu kembalikan motivasi, semangat dan harapan. Renungkan masalah dan pikirkan solusi terbaiknya. Pasti ada jalan meski sesulit apapun masalahmu. 

2. Sayangi Dirimu Sendiri 

Kedua, meningkatkan kepedulian pada diri sendiri juga bisa menambah semangat hidup. Kamu mencoba untuk lebih mengenal dirimu, potensi, impian dan hal-hal yang kamu prioritaskan. 

Selain itu, menyayangi diri juga memberikan waktu bagi tubuh untuk beristirahat dan menikmati hidup. Intinya kamu bisa menyeimbangkan dan memenuhi kebutuhan dasar diri sendiri. Saat kamu bisa melakukannya, maka motivasi hidup akan membaik dan tidak ada alasan untuk menyerah. 

3. Mensyukuri Kehidupan Yang Dimiliki 

"Tidak semua seberuntung dirimu", kata-kata itu adalah hal yang selalu kamu sematkan dalam hati untuk bisa mensyukuri hidup yang kamu miliki. 

Bahkan, meskipun, ujian hidup terasa sangat besar. Pasti ada dan lebih banyak hal yang patut untuk disyukuri. 

Lagipula dengan bersyukur, kenikmatan yang kamu rasakan akan bertambah. Jadi jangan biarkan diri fokus pada kehidupan orang lain dan membandingkannya. Kamu beruntung memiliki kehidupanmu dan tanggung jawabmu untuk membuat hidupmu lebih bahagia dengan berbagai pilihan, kesempatan juga takdir. 

4. Memastikan dan Melihat Kebahagiaan Orang Terkasih 

Kadang motivasi hidup juga bisa berasal dari orang-orang yang kamu cintai dengan tulus, misalnya keluarga. 

Kamu tahu, harus bekerja keras dan tidak menyerah untuk mereka. Serta berusaha memberikan kebahagiaan yang layak. 

Karena itu, sebelum menyerah, pikirkan orang-orang yang menaruh harapan tinggi padamu, juga mereka yang menjadi tanggung jawabmu. 

Jika kamu menyerah, bukan hanya dirimu yang akan menyesal. Akan tetapi, orang-orang tersebut akan ikut bersedih dan terluka. 

5. Memberikan Tujuan Bermakna Pada Hidup Yang Kamu Punya 

Gairah dan semangat hidup akan meningkat saat kamu memiliki tujuan. Sesederhana apapun tujuan itu. 

Karena itu, berikanlah hidup ini tujuan yang bermakna dan berjuanglah mencapai tujuan tersebut. 

Namun, jangan berpatokan pada satu tujuan saja. Ubahlah atau revisi tujuan tersebut saat memang diperlukan. Sehingga kamu selalu menemukan alasan untuk berjuang dan menjadi lebih baik. 

6. Lakukan Hal-Hal Positif Yang Kamu Sukai 

Menekuni hobi atau kegiatan yang kamu senangi, akan membuat gairah hidup meningkat. Bahkan saat hidup terasa monoton dan penuh tekanan, semangat dan mood bisa kembali setelah melakukan aktivitas yang disukai. 

Hal yang paling penting adalah bisa membagi waktu dengan baik. Jadi kamu tidak kehilangan momen untuk bersenang-senang/menghibur diri, meski berada dalam rutinitas yang padat dan monoton. 

7. Berada Dalam Lingkungan Supportif (Jauhi Orang Toxic)

Semangat hidup juga bisa berasal dari lingkungan yang sehat dan supportif. Saat kamu memiliki orang tulus di sekitarmu, maka kamu akan menemukan alasan untuk terus berjuang. 

Berbeda jika berada di lingkungan toxic. Orang-orang toxic sering kali hanya membuat mental dan semangat down. 

Karena itu, jangan ragu untuk menambah jalinan pertemanan yang positif dan tinggalkan lingkungan toxic. 

8. Berikan Apresiasi Pada Diri Sendiri 

Jika bukan dirimu yang peduli, sayang dan mengapresiasi dirimu sendiri, lalu siapa? 

Jadi, mulai sekarang, seringlah menghargai dan mengapresiasi diri sendiri juga segala pencapaian dalam hidup. 

Caranya dengan memberikan tubuh nutrisi yang baik, istirahat yang cukup, hiburan yang menyenangkan, dan pola hidup yang sehat. 

Bahkan ucapkan terimakasih pada dirimu sendiri, karena sudah berjuang dan bertahan sejauh ini. Kamu hebat! kamu berharga!