Kamu Sensitif? Inilah Tips Agar Kamu Tidak Mudah Tersinggung

1. Mengingatkan diri sendiri

Saat kamu tersinggung dan mulai kesal oleh perkataan orang lain, maka cobalah untuk bertanya pada diri sendiri, “kenapa aku harus marah?”, “Kenapa aku baper ya?”, “Kayaknya bukan masalah yang gede-gede amat deh”.

Selain itu, cobalah beberapa cara agar perasaan kamu tidak panas dengan cara memberikan sugesti yang positif , seperti “Yasudahlah anggap saja bercanda”, “Mungkin dia cuman pengen lebih deket sama aku”, atau “Bodo amat”.

Jangan terlalu memasukkan segala perkataan orang lain ke dalam hati. Buatlah pemikiran sudut pandang yang baru agar kamu merasa nyaman.

Halaman Selanjutnya

2. Memposisikan diri menjadi si dia