6 Cara Mengembalikan Semangat Hidup Setelah Kehilangan Belahan Jiwa

Jadi menangislah saat ingin menangis, merataplah saat hatimu memang sedang bingung dan bimbang. Setelah menerima kesedihan, mencerna emosi dan takdir yang harus kamu lalui. Lalu cobalah tenangkan dirimu dan jiwamu yang masih bersedih. 

Luangkan waktu untuk mengambil napas lebih dalam, jalan-jalan di sekitar rumahmu dan kembali menjalani rutinitas. Dengan begitu kesedihan yang kamu rasa akan sedikit berkurang. 

2. Curhatkan Isi Hatimu pada Orang Yang Bisa Kamu Percaya 



Cara Mengembalikan Semangat Hidup Setelah Kehilangan Belahan Jiwa

Photo :

• Freepik.com

Percayalah, meski kehilangan belahan jiwa yang sangat kamu cintai. Kamu tetap punya orang-orang tulus yang siap membantu dan selalu ada buat kamu.

Meski, posisi mereka tidak akan bisa menggantikan belahan jiwa, tapi setidaknya mampu mengurangi sedikit rasa sedih. Jadi, justru saat fase kehilangan itu masih begitu membekas, jangan pernah menutup diri. 

Biarkan orang-orang mendekati kamu, menunjukkan rasa simpati juga kasih sayangnya. Kamu tidak sedang melewati kesedihan itu sendirian.

Halaman Selanjutnya

Jika memang bisa lebih membantu, curhat saja apa yang kamu rasa pada orang yang bisa kamu percaya. Mereka tahu kamu hanya sedang ingin didengarkan dan dikuatkan.