Benci Hanya Mempersulit Hidupmu, Begini Cara Mengatasi Kebencian!

Cara mengatasi kebencian – Masalah sebenarnya

Pahami bahwa kebencian adalah masalah Anda, jadi Anda harus mengatasinya. Hadapi perasaan itu, lalu selesaikan. Jangan pegang itu. Ingatlah bahwa dengan membenci seseorang, Anda masih membiarkan mereka mengendalikan perasaan Anda, membuat mereka menyerang Anda.

Tidak ada gunanya marah, balas dendam dengan menolak kepuasan karena telah mempengaruhi Anda begitu banyak. Jika Anda masih marah, lempar sesuatu seperti bantal yang tidak berbahaya ke dinding yang tidak berbahaya misalnya. Nah, kemudian lanjutkan!

Mengatasi kebencian – Intinya



Jom Thanathorn Khuankaew

Photo :

• Instagram

Intinya? Membenci seseorang tidak memiliki nilai terapeutik yang nyata. Ini seperti mabuk. Ini membantu Anda menyingkirkan kenyataan selama beberapa jam yang mulia saat Anda merencanakan dan berfantasi tentang bagaimana Anda bisa membalas dendam.

Tapi kemudian, ada pagi yang buruk setelahnya dan sakit kepala yang mengerikan untuk bangun karena, sejujurnya, hidup Anda tidak berubah sedikit pun. Jika Anda benar-benar ingin bangun untuk hari yang lebih baik, terserah Anda untuk memutuskan batas kebencian dan frustrasi Anda.

Halaman Selanjutnya

Berapa banyak yang layak, dan berapa banyak yang tidak. Jadi, jangan berhenti membenci seseorang, tetapi belajarlah untuk menarik garis dan jangan biarkan kebencian Anda pada seseorang tumbuh menjadi obsesi.