Benci Hanya Mempersulit Hidupmu, Begini Cara Mengatasi Kebencian!
- freepik.com
Jadi apa yang Anda lakukan setelah melihat warna merah? Bagaimana cara mengatasi membenci seseorang? Untuk memulainya, terima apa yang Anda rasakan. Akui fakta bahwa Anda membenci seseorang. Selanjutnya, cari tahu alasan sebenarnya dari apa yang Anda rasakan.
Cara mengatasi membenci seseorang
Pacar Jom Thanathorn Khuankaew
Apakah satu kebiasaan yang benar-benar menjengkelkan dari orang itu yang Anda benci atau apakah itu orang secara keseluruhan? Jika hanya satu kebiasaan itu, dapatkah Anda menyiasatinya?
Jika Anda membenci keberadaan orang tersebut, mengapa demikian? Apakah karena orang itu memperlakukan Anda dengan buruk? Atau karena dia mengingatkan Anda pada seseorang yang telah memperlakukan Anda dengan buruk?
dan yang paling penting, apakah itu sepadan dengan reaksi kebencian yang begitu kuat dari pihak Anda? Semakin Anda menganalisis perasaan Anda, semakin Anda menyadari bahwa itu tidak sepadan.
Coba luangkan waktu untuk memikirkan bagaimana mengelola kebencian terhadap orang-orang dalam hidup Anda yang tidak dapat Anda tahan. Dan tanyakan pada diri sendiri sebuah pertanyaan. Apakah membenci seseorang benar-benar berharga?
Apakah itu sepadan dengan semua perhatian dan pemikiran yang Anda berikan kepada mereka, ketika mereka mungkin bahkan tidak menyadari semua rencana dan rengekan yang Anda lakukan di belakang mereka?
