6 Cara Mengatasi Masalah Ketidakamanan Dalam Hidup
- freepik.com
Olret – Mendorong diri sendiri melewati rintangan dan mempelajari cara mengatasi masalah rasa tidak aman tidak hanya membuat kamu menjadi orang yang kuat, tetapi juga menunjukkan betapa lebih tangguh daripada yang sebenarnya kamu pikirkan.
Bagaimana mengatasi masalah insecurity
Cara Mengatasi Masalah Ketidakamanan Dalam Hidup
- freepik.com
Untuk mengatasi masalah insecurity sebenarnya tergantung apa yang kamu alami. Jika kamu insecurity karena berat badan kamu yang berlebihan, tentu saja kamu akan menurunkan berat badan menjadi solusi terbaik.
Tapi secara umum, ini lah beberapa cara mengatasi masalah ketidakamanan dalam hidup.
1. Kamu akan membuat kesalahan.
Dengar, tidak peduli seberapa banyak Anda bekerja pada diri sendiri, Anda akan membuat kesalahan. Kamu manusia. Itu adalah bagian dari kehidupan dan bagaimana kita belajar. Dan jika Anda pikir Anda telah mempelajari semua yang perlu diketahui, Anda salah. Jadi, ini adalah sesuatu yang harus Anda terima. Harapkan kesalahan dan terimalah karena itu akan terjadi.
2 Masa lalu mungkin membentuk ketidakamanan.
Ada alasan mengapa Anda merasa tidak aman. Itu karena sesuatu yang negatif terjadi pada Anda di masa lalu. Anda tidak ingin itu terulang. Saya benar-benar mengerti mengapa, tetapi masa lalu Anda sebenarnya menahan Anda dari kemakmuran. Lepaskan pengalaman masa lalu yang negatif karena itu tidak akan terjadi lagi.
3. Jauhi perbandingan.
Jauhi perbandingan
- freepik.com
Jika kita semua membandingkan diri kita satu sama lain, yah, kita semua akan depresi. Tentu saja, ada orang lain di luar sana yang lebih pintar atau dengan mobil atau senyuman yang lebih bagus.
Tidak diragukan lagi. Tapi bukan itu intinya. Intinya adalah diri Anda sendiri, dan Anda menempuh jalan yang berbeda dari mereka. Fokus pada jalan Anda karena itulah satu-satunya jalan yang penting.
4 Fokus pada persetujuan diri.
Dalam masyarakat saat ini, ini terutama didasarkan pada persetujuan orang lain. Orang-orang menyukai posting Instagram kita atau status Facebook kita dan ini terkait dengan betapa lucu atau tampannya kita menurut kita. Tapi itu semua salah.
Anda seharusnya tidak berfokus pada apa yang orang lain pikirkan tentang Anda, melainkan apa yang Anda pikirkan tentang diri Anda sendiri. Itulah satu-satunya cara orang lain mencintaimu.
5. Belajarlah untuk mencintai kekurangan Anda.
Karena kamu cacat. Sesederhana itu. Anda cacat sama seperti orang lain. Jadi, terima kekurangan Anda, itu akan ada. Anda, sebagai pribadi seutuhnya pantas mendapatkan cinta — termasuk kekurangan Anda. Punya hidung bengkok? Rangkullah. Apakah Anda mendengus saat tertawa? Memilikinya.
6. Rasa tidak aman terkait dengan harga diri yang rendah.
Mengapa Anda dipenuhi dengan rasa tidak aman? Karena Anda tidak terlalu memikirkan diri sendiri. Jika Anda tidak merasa nyaman dengan siapa diri Anda sebenarnya, maka Anda akan merasa tidak aman.
Anda ingin validasi dari orang lain untuk memastikan apa yang Anda lakukan disetujui secara sosial. Jika ingin tahu cara mengatasi masalah insecure, mulailah dengan belajar mencintai diri sendiri.
