5 Ciri Pengidap Gangguan Emosional. Kenali dan Konsultasikan!

Olret – Emosi atau perasaan adalah hal yang melekat dalam diri manusia. Sehingga orang bisa menangis, bahagia, tertawa, bersedih dan terluka. Semua perasaan itu mewarnai kehidupan dan membuat hidup jadi berharga, tidak monoton juga selalu punya kejutan baru. 

Namun, beberapa orang bisa saja mengalami gangguan emosional. Nah, lebih baik kenali 5 ciri pengidap gangguan emosional ini dan segera konsultasikan, jika  kamu mengalami atau mengetahuinya. 

1. Tidak Punya Perasaan Empati 



Ciri Pengidap Gangguan Emosional

Photo :

• freepik.com

Perasaan empati terhubung dengan hati nurani. Saat kamu melihat orang lain bersedih, seharusnya akan muncul perasaan kasihan. Begitupun saat kamu melihat orang bahagia, maka kamu akan ikut tersenyum senang. 

Nah, jika kamu sulit berempati pada orang lain. Lebih baik segera konsultasikan. Sebab, seseorang yang kehilangan hati nuraninya, akan sangat mungkin berani melakukan tindakan kekerasan.

Contohnya saja para psikopat. Mereka adalah contoh orang yang kehilangan rasa empatinya, karena itu bisa melakukan tindakan kekerasan pada orang lain tanpa rasa bersalah. 

2. Kehilangan Perasaan Egois 



Egois

Photo :

• freepik.com

Asal dikontrol dengan baik, sikap egois adalah hal yang penting dalam hidup. Khususnya untuk melindungi dirimu sendiri saat akan dimanfaatkan oleh orang lain dan tidak kehilangan harga diri.

Nah, orang yang mengidap gangguan emosional, salah satunya bisa kehilangan perasaan egois. Dia cenderung selalu mementingkan orang lain, bahkan sampai tidak mengasihani dirinya sendiri. 

Padahal, hal itu hanya akan merugikan diri sendiri dan membuat sulit merasa bahagia. jadi, saat kamu selalu merasa tidak enakan pada orang lain. Justru cobalah konsultasikan perasaan emosional yang kamu miliki. 

3. Amarah Yang Tidak Bisa Terkontrol 



Cara Mengendalikan Amarah Biar Gak Sakit Hati

Photo :

• -

Marah adalah perasaan yang muncul saat kamu merasa diganggu atau tidak nyaman dengan sesuatu atau seseorang. namun, semarah-marahnya dirimu, kamu tetap bisa mengontrolnya bahkan bisa mengalihkan tenaga dan pikiran pada hal lain. 

Namun, orang yang mengidap gangguan emosional, ada pula yang sulit untuk mengontrol amarahnya. Apalagi, jika dia cenderung melampiaskan dengan berbuat kekerasan atau kerusakan. Jika hal ini terjadi, lebih baik segera konsultasi. Apalagi jika pelakunya masih kanak-kanak. 

4. Sering Berbicara Pada Diri Sendiri 

Orang yang mengidap gangguan emosional selanjutnya adalah orang yang suka menyendiri dan suka berbicara pada diri sendiri, seolah hanya dirinya yang bisa mengerti emosi sendiri dan tidak tahu caranya melampiaskan emosi pada orang lain. 

Tentu, jika dibiarkan, hal ini akan sangat berpengaruh pada kehidupan sosialnya nanti. Dia akan sulit beradaptasi dalam masyarakat, bahkan sampai dikucilkan karena terlihat aneh di hadapan orang lain.

5. Sulit Bersedih Atau Tertawa 



Terima Kesedihan dan Tenangkan Dirimu

Photo :

• Freepik.com

Sedih dan bahagia adalah perasaan wajar yang dimiliki oleh setiap orang.  Ada kalanya kamu akan merasa sedih, entah karena kehilangan atau tertimpa masalah. Di waktu lain akan ada kebahagiaan yang kamu rasa. 

Nah, jika kamu merasa sulit untuk bersedih atau tidak bisa tertawa. Bisa jadi kamu sedang mengidap gangguan emosional. Jadi segera konsultasikan dan temukan permasalahannya. (Ika Tusiana)