Hindari! Ini Tanda Circle Pertemanan Kamu Toxic Dan Dampak Negatifnya

Olret – Semakin bertambahnya usia, rasanya lingkaran pertemanan semakin mengecil. Hanya beberapa orang saja yang bisa kita percaya dan diberikan label teman dekat. Teman yang baik adalah teman yang saling memberi dan menerima, serta senantiasa berada di sisi kita baik dalam keadaan suka maupun duka.

Tapi sayangnya, tidak semua teman seperti itu. Bisa jadi di dalam lingkup pertemananmu, salah satunya terdapat teman yang toxic (beracun). Hubungan pertemanan yang toxic akan berdampak buruk, bagaimana mengetahui bahwa circle pertemananmu toxic atau tidak? Menurut seorang Psikolog Yonmar Desta Hanggara, berikut tanda-tandanya:

1. Membuat Kamu Tidak Menjadi Diri Sendiri



Tidak menjadi diri sendiri

Photo :

• freepik.com

Kalau pertemanan itu membuatmu kehilangan jati diri, tandanya kamu berada dalam circle pertemanan yang toxic. Ketika kamu memilih untuk bergabung dengan circle tersebut, mungkin yang ada dibenakmu itu adalah sesuatu yang keren. Padahal tanpa disadari perlahan akan memberikan dampak negatif untuk dirimu.

2. Mereka Ingin Dipahami Tanpa Memahami



Tidak ingin memahami

Photo :

• freepik.com

Hal ini ditunjukan dengan sikapnya, kamu harus selalu memahami temanmu, kamu duluan yang harus menghubunginya, menanyakan kabar dan kamu selalu ada dalam masa kesulitannya. Bahkan sampai memahami semua kekurangan dalam dirinya, dan orang toxic tidak akan peduli denganmu. Disaat kamu sedang dalam masalah atau kesusahan, mereka akan menghilang.

3. Teman Yang Hobi Mengkritik Dan Manipulatif



Teman manipulatif

Photo :

• freepik.com

Teman yang akan memanipulasimu untuk selalu mengikuti apa yang dia mau, dan tidak akan mau kalah, dia ingin kamu menuruti kemauannya. Teman yang selalu memberikan kritikan negatif atau sarkasme terhadap penampilan atau perbuatanmu.

4. Teman Yang Merendahkanmu



Membully

Photo :

• https://www.freepik.com/

Ketika kamu mau meminta saran tapi kamu malah merasa seperti dihakimi, atau mungkin curhatan kamu dijadikan bahan bercandaan dengan temanmu yang lainnya. Mereka gunakan curhatan atau masalahmu sebagai topik tertawaan. Meskipun konteksnya bercanda, kamu yang awalnya berharap mendapatkan solusi, justru akhirnya merasa semakin rendah diri akibat bercandaan pelaku toxic tersebut.

5. Pertemanan Yang Membuatmu Tidak Berkembang



Ghibah

Photo :

• https://www.freepik.com/

Jika circle pertemananmu orang-orang baik, maka perkembanganmu ke arah yang lebih baik akan berjalan dengan mulus. Tapi kalau circle pertemananmu toxic, mereka tidak akan pernah mendukungmu untuk mencapai sesuatu. Malah berusaha membuat mentalmu down dan pesimis, karena mereka iri dan takut kalah saing denganmu. Alhasil kamu jadi orang yang tidak percaya diri.

Dampak Dari Pertemanan Yang Toxic

• Tidak menjadi diri sendiri
• Meragukan diri sendiri
• Sering merasa cemas
• Tidak punya rasa percaya diri
• Selalu dimanfaatkan

Kalau kamu masih ingin mencoba bertahan, kamu bisa membicarakan hal ini perlahan dengan temanmu. Bicaralah ketika situasi sedang baik, coba ungkapkan isi hatimu tentang hubungan pertemanan kalian yang semakin tidak sehat. Namun jika sudah mencoba tapi masih tetap gagal, atau justru malah memperparah situasi, maka saat itulah kamu harus memutuskan untuk pergi dari toxic friendship yang melelahkan.