7 Penyebab Kamu Merasa Lelah Dan Insecure Dengan Pasangan Sendiri
- freepik.com
Olret – Pernah punya pengalaman insecure sama pasangan? Atau bahkan saat ini pasangan kamu yang insecure? Perasaan insecure sering kali berkaitan dengan keraguan, tidak percaya diri, dan berbagai perasaan negatif. Dalam konteks hubungan romantic, perasaan insecure muncul dari dalam diri loh.
Kalau kamu insecure sama pasangan, hal pertama kali yang mesti diperbaiki yaitu diri sendiri dahulu. Karena hal tersebut issue personal, jadi jangan buru-buru menyalahkan pasangan. Menuntut dia berubah apalagi membuat "tameng" dari masalah kamu untuk diwajarkan yang malah merugikan orang lain. Menurut Psikolog Sabrina Maidah, hal ini bisa terjadi karena berbagai macam sebab, berikut ulasannya;
1. Pengalaman masa lalu
Adanya Rasa Insecure Pada Diri Sendiri Maupun Hubungan
- Freepik.com
Tidak dapat dipungkiri, pengalaman masa lalu seseorang mampu memberikan dampak pada hubungan selanjutnya. Akan tetapi saat ini kamu sedang tidak bersama sosok yang menyakitimu. Ia adalah sosok yang berbeda, pahami bahwa masa lalu bukanlah masa saat ini.
2. Seringkali membayangkan hal terburuk (worst case scenario)
Pada dasarnya, kamu mungkin ingin melindungi dirimu sendiri dari hal buruk atau ketikdaknyamanan. Namun, dengan membuat skenario terburuk juga membuat hubungan yang kamu jalani tidak sehat.
3. Harga diri (self esteem) yang rendah
Alasan Punya Pasangan yang Insecure Tidak Akan Baik
- freepik.com
Penilaian diri yang rendah membuat seseorang merasa ia tidak layak untuk dicintai, dimiliki dan terdapat perasaan ketidakberhargaan. Hal ini juga yang membuat seseorang bisa membandingkan dirinya. Sehingga, perasaan insecure juga bisa muncul dari bagaimana kamu memandang dirimu sendiri.
4. Membandingkan diri dengan orang lain maupun pasangan
Kamu adalah kamu, dan kamu bukan dia ataupun mereka. Sehingga, baik kamu ataupun orang lain memiliki kelebihan dan juga kekurangan masing-masing. Kalau pasangan kamu, sudah memilih kamu memang kamu lah yang ia inginkan dan buktikan kalau kamu layak untuk dipilih.
5. Takut akan ditinggalkan
Cara Mengatasi Rasa Insecure Dalam Hubungan
- freepik.com
Pengalaman pernah ditinggalkan, adanya luka masa lalu mampu membuat seseorang merasa "insecure" dengan pasangannya. Di mana ia menjadi clingy (bergantung), dan juga merasa membutuhkan reassurancce (jaminan) bahwa pasangannya akan selalu bersama dengan mereka.
6. Masalah kepercayaan (trust issue)
Bukan karena memiliki pengalaman buruk, hal ini jadi "tameng" dan tidak mau berubah. Bukan karena kamu pernah terluka, kamu meminta orang lain (apalagi orang baru) di dalam hidupmu untuk selalu mewajarkan tindakan kamu yang bisa menyakiti dia.
7. Perasaan tidak memiliki connection dengan pasangan
Lelah dan insecure dengan pasangan
- freepik.com
Perasaan tidak diinginkan, tidak dicintai, bahkan merasa tidak memiliki connection dengan pasangan. Pahami, bahwa pasangan kamu adalah partner bukan pelengkap. Sangat wajar, ketika pasangan merasa tidak secure di saat ia merasa ia tidak dibutuhkan dalam relasi yang kamu jalani.
Kalau kamu sedang insecure, coba ingat bahwa saat ini kamulah yang ia pilih bukan orang lain. Jangan juga malah “playing victim” kalau si pasangan yang salah, tapi perlu juga berbenah diri untuk bisa meningkatkan kualitas diri kamu ya!
