Merasa Hidupmu Paling Merana? Coba Self Healing Dengan 5 Cara Ini

Karena itu, hal yang harus kamu lakukan pertama kali saat self healing adalah hentikan pemikiran seperti itu. Hidup yang kamu jalani, seperti apapun itu, adalah pemberian Tuhan yang paling indah untukmu. Kamu mendapatkannya dengan kerja keras, doa dan ikhtiar yang tidak pernah terhenti.

Jadi jangan lagi merasa paling merana, tapi bersyukur atas kehidupan yang kamu punya. 

2. Ciptakanlah Kebahagiaan Yang Membuat Kamu Bersemangat Kembali 

Jika melihat orang lain yang terlihat lebih sukses, dll membuat kau merasa sulit untuk bahagia. Maka hentikanlah untuk selalu membandingkan hidupmu dengan mereka. Kamu juga bisa kok menciptakan kebahagiaan yang membuat kamu bersemangat kembali dengan berbagai cara.

Misal dengan berlibur ke suatu tempat, menghabiskan waktu dan tertawa bersama dengan orang-orang yang kamu cintai, serta berbagi juga membantu sesama. 

Ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk menciptakan kebahagiaan, sebaliknya kamu juga bisa meninggalkan atau tidak lagi mempedulikan hal-hal yang membuat kamu tidak merasa bahagia. 

3. Tingkatkan Kualitas Diri 

Halaman Selanjutnya

Kamu merasa dirimu stagnan dan tidak berkembang, bukan karena hidupmu merana atau sulit untuk bahagia. Bisa jadi, kamu terjebak pada rutinitas hidup yang monoton, tanpa ada keinginan untuk mengembangkan diri dan meningkatkan kualitas diri.