Lee Je Hoon Mengaku Merasa Kesepian, Bagaimana Psikolog Mendefinisikan Kesepian?
Orang tua baru yang merawat bayi mereka sepanjang hari dan mencari koneksi orang dewasa mungkin merasakan semacam kesepian yang sama sekali berbeda dari pengalaman yang mungkin dialami oleh seorang mahasiswa baru setelah meninggalkan kampung halaman mereka dan pindah ke kamar asrama dengan orang asing, kata Weissbourd , yang penelitiannya berfokus pada hubungan dan koneksi manusia.
Perbedaan Antara Kesepian dan Kesendirian
Lee Je Hoon
Sendirian tidak sama dengan merasa kesepian. Sendirian berarti tidak ada orang lain di sekitar kamu, sedangkan definisi kesepian APA menekankan bahwa perasaan kesepian mengacu pada perbedaan yang kamu rasakan antara hubungan sosial yang diinginkan dan yang sebenarnya (dalam hal kuantitas atau kualitas).
Kesepian adalah perasaan terasing yang tidak diinginkan atau kurangnya koneksi, apakah kamu sendirian atau dikelilingi oleh orang lain. Kesendirian, di sisi lain, adalah sebuah pilihan. Orang mungkin memilih untuk menyendiri selama berjam-jam atau berhari-hari dan tidak merasa kesepian sama sekali.
Studi, termasuk yang diterbitkan pada tahun 2017 oleh BMC Psychiatry dengan judul "Loneliness in the general population: prevalence, determinants and relations to mental health," menunjukkan bahwa hidup sendiri merupakan faktor risiko kesepian dan isolasi sosial.
Namun, penelitian juga menunjukkan bahwa waktu yang dihabiskan sendirian dapat membantu perasaan otonomi, penemuan diri, dan menumbuhkan "suasana damai", terutama di manula, menurut sebuah studi tahun 2021 yang dipublikasikan oleh NCBI dengan judul "What Time Alone Offers: Narratives of Solitude From Adolescence to Older Adulthood,".
