Memahami Detasemen Emosional Dan Cara Mengatasinya
- shutterstock
Ini juga bisa terjadi karena salah satu pasangan dalam suatu hubungan menghindari keintiman emosional, baik secara sengaja maupun tidak sengaja.
Orang yang terpisah secara emosional mungkin mencoba menghindari situasi tidak nyaman yang memicu kecemasan. Dalam kasus lain, individu mungkin membuat batasan fisik untuk menjauhkan diri dari orang lain yang menunjukkan emosi yang kuat. Kedua pendekatan ini berakar pada kebutuhan untuk menjauhkan diri, juga dikenal sebagai detasemen.
Intinya, detasemen mengacu pada kemampuan seseorang untuk tetap objektif dan melepaskan diri secara emosional dari situasi sulit. Ini adalah mekanisme penanggulangan yang berharga yang memungkinkan kita mempertahankan perspektif yang jelas dalam keadaan yang menantang.
Meskipun sering dikaitkan dengan ketidaktertarikan atau ketidaksukaan, detasemen juga dapat melibatkan keadilan, objektivitas, ketidakberpihakan, dan netralitas. Ketika seseorang terlepas secara emosional, menjadi sulit bagi mereka untuk membentuk hubungan yang tulus dengan orang lain.
Perasaan yang sangat tidak nyaman untuk menyadari bahwa orang penting tidak pernah berusaha untuk membangun ikatan emosional yang mendalam. Kamu mungkin bertanya-tanya apakah ada yang salah dengan dirimu yang menyebabkan perpisahan emosional ini.
Kamu bahkan mungkin bertanya-tanya apakah pasangan sedang mempertimbangkan untuk pergi atau berselingkuh. Tapi, inilah saatnya kamu harus kuat dan percaya diri pada diri sendiri dan hubungan.
Ketahuilah bahwa bukan salah kamu jika pasangan secara emosional terlepas dari dunia - cobalah untuk berkomunikasi secara terbuka untuk memahami alasan di balik keterpisahan tersebut dan selesaikan masalah yang sesuai.
