Dampak Phubbing yang Dapat Merusak Hubungan, Bagaimana Solusinya?

Maka dari itu, pentingnya kesadaran diri untuk mengubah kebiasaan terlalu lekat dengan benda pipih tersebut harus segera diatasi. Kalau tidak ingin hubungan dengan pasangan semakin jauh dan mempengaruhi kesehatan mental. 

Apa sih alasan seseorang sulit jauh dari gadget?

Bisa jadi karena mereka takut ketinggalan berita terkini, merasa cemas, khawatir istilahnya Fear of Missi Out atau biasa disingkat FoMo.

Internet Addiction dimana mereka selalu ingin berselancar di dunia maya sehingga tanpa sadar telah jatuh terlalu dalam hingga merasa candu, sulit lepas, bahkan harus selalu punya waktu untuk mengecek sosial media, ada yang suka ngegame lupa waktu.

Padahal nih apa yang kita saksikan di internet tak selalu sesuai kenyataan yang ada. Bahkan tak jarang kita dibahagiakan dengan kepalsuan. Dibodohi oleh kebohongan konten, serta berita-berita hoaks dari para oknum-oknum tak bertanggung jawab.

Diperlukan self control agar tidak terjerumus pada hal-hal negatif akibat terlalu mencintai kegiatan menatap layar gawai.

Dampak apa saja kira-kira jika kita sulit mengendalikan diri kecanduan smartphone?

Halaman Selanjutnya

Mengalami Phantom Vibration yaitu keadaan dimana kita merasa ponsel berdering padahal tidak berbunyi. Merasa gelisah jika jauh dari handphone bahkan ketika hendak istirahat. Cemas, gusar ketika hilang sinyal jaringan lemah menyebabkan mudah marah-marah tidak jelas hingga depresi akut.