4 Penyebab Perasaan Mudah Sensitif Meski Tanpa Masalah, Pernah Mengalami?

Orlet - Pernahkan kalian mengalami tiba-tiba marah tanpa sebab, sangat sensitif meski tidak dirundung masalah apapun? Tandanya kalian terlalu sering memendam perasaan kesal, emosi tertahan yang menumpuk dalam hati. Sehingga bak bom waktu yang siap meledak kapan saja.

Diantara penyebab yang melahirkan sifat demikian, adalah empat hal yang kami kutip dari akun instagram @ziaulhaq.id berikut ini. Penasaran apa saja, mari simak sampai tuntas.

1. Tak Pernah Mendapat Dukungan

Tertarik pada suatu bidang tertentu namun tidak mendapatkan dukungan dari siapapun bahkan orang tua sendiri memang sungguh menyakitkan. Melawan takut dosa, tidak menentang malah kita memendam kesedihan tidak bisa mengekspresikan diri, mood jadi hancur sehingga mudah marah tanpa alasan yang jelas.

Walaupun begitu, jangan pernah menyerah meski sulit buktikan bahwa kita dapat mencapai keinginan kita selama itu baik. Menggantungkan harapan pada orang lain terlebih kepada orang tua yang menentang habis impian kita, bisa jadi perkara yang sia-sia. Support system terbaik tetaplah diri kita sendiri.

2. Tidak Pernah Meluapkan Emosi

Siapa yang ketika dimarahi hanya bisa diam tidak berkutik walau sebenarnya tidak melakukan kesalahan seperti yang disangkakan?

Halaman Selanjutnya

Membela diri tidak ada salahnya loh. Terkadang kita perlu membantah apabila memang kita benar. Emosi perlu diluapkan asalkan tidak merugikan diri sendiri maupun orang lain. Daripada kalimat tertahan bikin hati dongkol dan sensitif abis.