5 Cara Terbaik Mengurangi Sifat Pemalu Yang Berlebihan

2. Temukan Penyebab Rasa Malumu Yang Berlebihan

Pasti ada penyebab atau alasan kenapa  rasa malu yang kamu miliki semakin berlebihan, sedang kepercayaan dirimu menurun. Apakah kamu merasa insecure dengan penampilan dirimu? Ada orang toxic yang mempengaruhimu? Apakah kamu jauh dari support system? Atau selalu merasa gagal dan jauh dari kesuksesan?

Untuk mendapatkan jawabannya, kamu memang harus merenung dan lebih banyak intropeksi diri. renungi semua langkah dan rencana hidup yang sudah kamu ambil. Lalu, evaluasi kembali. Jika memang kamu menemukan sudah menemukan penyebab rasa malu itu, lebih baik segera atasi, hindari atau tinggalkan. Dan kembali membangun kepercayaan diri.

3. Yakinkan Diri Kamu Berharga

Untuk kembali menumbuhkan kepercayaan diri dan mengurangi perasaan malu yang berlebihan. Maka kamu harus sering-sering meyakinkan diri jika kamu berharga, punya banyak kelebihan dan potensi. Jauhkan diri sejauh-jauhnya dari orang toxic yang memang ingin menghancurkan kepercayaan dirimu. Percayalah, kamu diciptakan dengan sebaik-baiknya oleh Tuhan dengan banyak kelebihan dan kekurangan.

Jadi, mulailah dengan lebih banyak mencintai dan menghargai diri sendiri. Selain itu, hargailah orang-orang yang benar-benar tulus dan sayang di sekitarmu. Jangan bebankan diri untuk jadi sempurna atau harus disukai semua orang. You are perfect just the way you are.

4. Tidak Masalah Untuk Memilih Jalinan Pertemanan

Halaman Selanjutnya

Memang lebih baik jika kamu bisa berbaur dengan siapa saja. Terpenting pertemanan itu positif dan jauh dari orang-orang toxic. Namun, untuk beberapa orang pemalu sampai introvert, menjalin pertemanan sama susahnya dengan mendapatkan pekerjaan yang tepat. Karena itu, sebenarnya tidak masalah jika kamu hanya bisa berteman dengan beberapa orang yang sefrekuensi dengan dirimu.