Aktivitas
Kenapa Deep Sleep Penting untuk Otak? Ini yang Terjadi Saat Kamu Tidur Nyenyak
Kesehatan
1 hari lalu
Manfaat Deep sleep mungkin tidak terasa saat itu juga. Namun, fase inilah bagian penting dari proses tubuh dan otak dalam memulihkan diri setelah beraktivitas seharian.
Itulah penjelasan mengenai manfaat kesehatan mental dari olahraga. Olahraga memang baik untuk kesehatan mental, otak, dan tubuh. Berikut ini adalah manfaat kesehatan ment
Hubungan yang terasa hambar bukan selalu tanda bahwa rasa sayang sudah hilang. Terkadang, keduanya hanya terlalu sibuk menjalani rutinitas sehari-hari.
Itulah penjelasan mengenai aktivitas hari kerja untuk mendukung kesejahteraan tubuh Anda. Anda bisa memilih salah satu dari kegiatan yang telah direkomendasikan tersebut
Kebiasaan scrolling hingga lupa waktu bisa merubah kamu jadi orang yang nggak betah lihat video panjang. Pelajari penyebabnya agar kamu bisa menyiasati kebiasaan ini.
Ketika sedang tidak sibuk tetapi tetap merasa bosan, mungkin masalahnya bukan karena kurang kegiatan. Berikut ini beberapa penyebabnya yang bikin kamu cepat bosan.
malas membalas chat padahal tidak sibuk tidak selalu berarti cuek. Bisa saja otak sedang lelah, hingga energi sosial sedang menurun sehingga perlu jeda waktu sejenak.
Benarkah Suasana Hati Bisa Berubah Hanya Karena Kurang Sinar Matahari? Begini Faktanya
Kesehatan
23 hari lalu
Kalau akhir-akhir ini lebih sering bekerja di ruangan tertutup, tidak ada salahnya menyempatkan diri keluar sebentar pada pagi atau menjelang siang hari.
Social battery yang menipis bukan berarti seseorang membenci lingkungan sosialnya. Ini lebih tentang gambaran tentang energi mental yang digunakan untuk berinteraksi.
Perlu diperhatikan jika seseorang tiba-tiba mengurung diri, kehilangan minat pada aktivitas yang sebelumnya disukai, terus menghindari orang terdekat, atau merasa sangat
Tiba-Tiba Ingin Menjauh dari Semua Orang? Belum Tentu Berarti Kamu Tidak Peduli
Life
sekitar 1 bulan lalu
Kadang, seseorang hanya sedang membutuhkan ruang untuk bernapas, menenangkan pikiran, dan mengembalikan energinya. Itulah mengapa terkadang seseorang butuh space sendiri.
5 Tanda Tubuh Kurang Bergerak yang Sering Dikira Cuma Pegal
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Tubuh tidak selalu membutuhkan olahraga intens untuk diajak bergerak. Yang terpenting adalah menghindari terlalu lama diam dan membangun kebiasaan aktif sepanjang hari.
Terpopuler
Itulah penjelasan mengenai macam-macam peregangan sederhana yang bisa dilakukan harian. Macam-macam peregangan sederhana ini apabila dilakukan rutin dapat membawa manfaat
Itulah penjelasan mengenai bisakah mengonsumsi pil Foundayo tanpa air dan makanan. Pil Foundayo (orforglipron) merupakan sejenis obat berbentuk tablet yang diminum sekali
Cara Melakukan Peregangan Leher
Kesehatan
12 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai cara melakukan peregangan leher. Melakukan peregangan leher secara rutin sangat baik dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, apalagi jika Anda ter
Itulah penjelasan mengenai bisakah Foundayo membuat Anda mengantuk. Rasa lelah dan mengantuk dapat terjadi apabila dosis pemakaian Foundayo pil ditingkatkan, Anda dapat m
Itulah penjelasan mengenai manfaat peregangan dan mengapa rasanya menyenangkan. Melakukan peregangan memang bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh apalagi jika dilakukan se
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Minecraft Vanilla di 2026 Makin Menarik, Dari Mencari Kayu hingga Mengalahkan Ender Dragon
Lifestyle
12 Sep 2026
Minecraft Vanilla 2026 menawarkan petualangan seru dari mencari kayu, bertahan hidup, menambang, hingga mengalahkan Ender Dragon dan menjelajahi End City.
3 ASN Dinas Pertanian yang Ditembak Mati Malah Dituding Intel TNI, KSAD: Mereka Pekerja Pertanian
Berita
12 Sep 2026
Kepala Staf Angkatan Darat (KSAD) Jenderal TNI Maruli Simanjuntak meluruskan isu terkait tiga warga yang tewas ditembak di Jayawijaya, Papua Pegunungan.
Duel El Clasico Indonesia Sore Ini! Pengamat Sebut Persija Justru Bisa Tertekan di GBK, Persib Punya Keuntungan Ini
Bola
12 Sep 2026
Pengamat sepak bola menilai Persija bisa tertekan saat menghadapi Persib di GBK. Dukungan puluhan ribu Jakmania justru menjadi ujian mental bagi Macan Kemayoran.
10 HP Murah Terbaik untuk Office Boy, mulai Menyiapkan Meeting hingga Mengurus Logistik
Lifestyle
12 Sep 2026
10 HP murah terbaik untuk office boy dengan baterai awet, layar nyaman, dan penyimpanan lega. Cocok untuk WhatsApp, menyiapkan meeting, navigasi, dokumentasi, meeting.
Daftar Pemain Timnas Indonesia yang Sedang On Fire di Eropa Jelang FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
12 Sep 2026
Timnas Indonesia bersiap menghadapi FIFA ASEAN Cup 2026. Tiga pemain yang berkarier di Eropa tengah menunjukkan performa menarik dan bisa menjadi andalan Garuda.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Itulah penjelasan mengenai bisakah Foundayo membuat Anda mengantuk. Rasa lelah dan mengantuk dapat terjadi apabila dosis pemakaian Foundayo pil ditingkatkan, Anda dapat m
Itulah penjelasan mengenai bisakah mengonsumsi pil Foundayo tanpa air dan makanan. Pil Foundayo (orforglipron) merupakan sejenis obat berbentuk tablet yang diminum sekali
Cara Melakukan Peregangan Leher
Kesehatan
12 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai cara melakukan peregangan leher. Melakukan peregangan leher secara rutin sangat baik dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, apalagi jika Anda ter