Asupan
itulah penjelasan mengenai apakah terlalu banyak protein buruk bagi kesehatan Anda. Pada akhirnya, tidak ada bukti bahwa mengonsumsi protein dalam jumlah yang cukup tingg
4 Tips Utama dari Ahli Gizi untuk Mencapai Target Asupan Protein dan Serat Anda
Kesehatan
1 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai empat tips utama dari ahli gizi untuk mencapai target asupan protein dan serat Anda. Pola makan Dr. Meacham disesuaikan dengan gaya hidup yang
Umur Panjang: Studi Baru Mengaitkan Asupan Protein Lebih Rendah dengan Penuaan yang Sehat
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Penjelasan mengenai umur panjang yang dikaitkan dengan pengurangan asupan protein. Studi baru mengaitkan asupan protein lebih rendah dengan penuaan yang sehat.
Kelancaran BAB tidak hanya dipengaruhi oleh apa yang dimakan, tetapi juga bagaimana kebiasaan sehari-hari, terutama di malam hari. Yuk terapkan 5 kebiasaan ini!
Merasa cepat lelah tidak selalu berarti kamu malas atau kurang produktif. Tubuh yang kehabisan energi adalah sinyal bahwa ada aspek gaya hidup yang perlu diperbaiki.
Memilih buah sebagai menu pembuka puasa adalah langkah kecil yang berdampak besar bagi tubuh. Berikut ini 6 rekomendasi buah-buahan yang cocok untuk teman buka puasa.
Berbuka puasa bukan soal menahan diri terus-menerus, tapi soal mengatur pola makan dengan bijak. Yuk,simak tips berbuka puasa tanpa bikin gula darah naik-turun.
Defisit kalori, memastikan asupan protein yang cukup, latihan beban, tidur yang cukup, dan rencana makan dapat membantu Anda menurunkan berat badan sekitar 7 kg dalam 30
Mata minus pada anak terjadi karena gabungan faktor genetik dan kebiasaan sehari-hari. Untuk memahami apa saja penyebabnya agar bisa melakukan pencegahan sejak awal.
7 Makanan yang Bantu Meningkatkan Konsentrasi Anak, Biar Belajar Makin Fokus
Kulineran
sekitar 1 tahun lalu
Dengan memberikan asupan bergizi, alami, dan penuh nutrisi otak, kamu sudah membantu anak tumbuh jadi pribadi yang lebih fokus, dan semangat belajar setiap hari.
Menu Makanan untuk Lansia agar Mudah Tidak Pikun
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Keluhan mudah lupa yang terjadi pada lansia dipengaruhi oleh berbagai faktor. Mari minimalisir keadaan ini dengan cara memperbaiki pola dan asupan makan.
Dampak Gula Berlebih pada Otak dan Konsentrasi
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Makanan dan minuman manis rasanya lekat kita. Berikut ini penjelasan ilmiah soal bagaimana gula berlebih bisa memengaruhi kerja otak dan fokus kita sehari-hari.
Terpopuler
Klasemen Medali Asian Games Terkini, Peluang 4 Emas Tambahan buat Indonesia pada 3 Oktober
News
3 Okt 2026
Klasemen Medali Asian Games, emas tambahan berpeluang didapatkan Indonesia dari 47 pertandingan final Asian Games Aichi-Nagoya pada Sabtu hari ini, 3 Oktober
Iga Swiatek, Coco Gauff, Elina Svitolina, Jelena Ostapenko, Maria Sakkari, Donna Vekic, Elise Mertens, berhasil Melaju ke Babak Ketiga WTA 1000 China Open
Itulah penjelasan mengenai tujuh makanan tinggi protein yang lezat. Kebutuhan protein setiap orang berbeda-beda. Namun, para ahli menyarankan agar sebagian besar orang ya
Cara Berhenti Mengonsumsi Junk Food: 5 Tips untuk Mengendalikan Keinginan Makan Anda
Kesehatan
3 Okt 2026
Itulah penjelasan mengenai cara berhenti mengonsumsi junk food, lima tips untuk mengendalikan keinginan makan Anda. Meskipun otak kita secara alami dirancang untuk mengon
Itulah penjelasan mengenai lima tips cerdas untuk tetap makan sehat saat makan di luar. Bersikap fleksibel terhadap pola makan dan pilihan makanan Anda berkaitan dengan k
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Reaksi Warga Malaysia Usai Dipecundangi Indonesia, Erick Thohir Diminta Laporkan Isu Singapura Lepas Laga
Bola
3 Okt 2026
5 berita bola terpopuler VIVA.co.id sepanjang Jumat, 2 Oktober 2026, mulai dari Malaysia menang 6-0 atas Singapura hingga Timnas Indonesia menang 9-2 atas Bangladesh.
Janji Ole Romeny Jelang Lawan Thailand di Final FIFA ASEAN Cup 2026: Kami Bakal Berikan Segalanya demi Juara
Bola
3 Okt 2026
Penyerang Timnas Indonesia Ole Romeny berjanji bakal tampil habis-habisan lawan Timnas Thailand di final FIFA ASEAN Cup 2026 demi persembahkan gelar juara.
Mantan Wasit FIFA Buka Suara soal Tambahan Waktu Timnas Indonesia Vs Bangladesh dari 2 Jadi 7 Menit
Bola
3 Okt 2026
Mantan wasit FIFA Subkhiddin Mohd Salleh buka suara terkait perubahan injury time dari 2 jadi 7 menit di laga Timnas Indonesia vs Bangladesh. Duga ada miskomunikasi.
Kata Wasit Keempat soal Tambahan Waktu Jadi 7 Menit di Laga Timnas Indonesia Vs Bangladesh
Bola
3 Okt 2026
Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman, mengungkap percakapan dengan wasit keempat terkait perubahan tambahan waktu dalam laga melawan Bangladesh pada FIFA ASEAN Cup 2026
Diungkap Pelatih, Situasi Ruang Ganti Singapura usai Dipecundangi Malaysia 6-0: Diselimuti Emosi
Bola
3 Okt 2026
Pelatih Singapura Gavin Lee ungkap kondisi ruang ganti timnya diselimuti emosi dan kekecewaan mendalam usai dibantai Malaysia 0-6 di FIFA ASEAN Cup 2026.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Itulah penjelasan mengenai mengapa pola tidur yang tidak teratur dapat memengaruhi kesehatan jantung Anda. Oleh sebab itu, mendapatkan tidur yang berkualitas di malam har
Itulah penjelasan mengenai lima alasan ilmiah untuk mengonsumsi lebih banyak protein. Protein adalah zat gizi makro yang berperan penting dalam fungsi dan struktur sel, j
Itulah penjelasan mengenai apakah berbahaya mengonsumsi terlalu banyak protein. Jika Anda mempertimbangkan untuk meningkatkan asupan protein atau menjalani diet tinggi pr