Bangun Tidur
Mengenali tanda-tanda kelelahan sejak dini dapat membantu mencegah masalah kesehatan yang lebih serius. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tandanya sejak dini
5 Kebiasaan yang Membuat Kualitas Tidur Lebih Baik
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Tidur berkualitas bukan sesuatu yang terjadi begitu saja, melainkan hasil dari kebiasaan yang dilakukan setiap hari. Berikut 5 kebiasaan meningkatkan kualitas tidur.
tubuh manusia bukan dirancang untuk diam terus-menerus. Istirahat memang penting, tapi bergerak tetap jadi “obat alami” supaya badan tidak mudah pegal.
Banyak orang gagal hidup sehat karena terlalu memaksa diri di awal. Baru beberapa hari langsung olahraga berat, lalu menyerah karena capek. Padahal ini manfaatnya
Air putih memang bukan “obat ajaib” yang langsung bikin berat badan turun drastis. Tapi jika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif.
Mood di pagi hari bukan sesuatu yang terjadi begitu saja, tapi sangat dipengaruhi oleh kebiasaan dan situasi yang dialami sejak bangun tidur. Yuk kepoin penyebabnya!
Rasa terima kasih kepada ibu tidak harus menunggu momen besar atau hadiah istimewa. Justru hal-hal kecil yang dilakukan dengan kesadaran penuh sering kali lebih berkesan.
Tidur nyenyak dan bangun segar bukan hal mustahil asal kamu mau disiplin menyesuaikan pola tidur. Yuk, pelajari cara menyesuaikan pola tidur biar bangun pagi terasa segar
6 Bahaya Buka HP Saat Bangun Tidur
Kesehatan
10 bulan lalu
Kebiasaan ini bisa berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental tanpa kamu sadari, lho! Yuk, simak enam bahaya buka HP saat bangun tidur yang perlu kamu waspadai.
5 Kebiasaan Pagi yang Bisa Menurunkan Produktivitas
Kesehatan
10 bulan lalu
Biar kamu nggak terus-terusan merasa “lemas” atau nggak produktif, yuk kenali kebiasaan pagi yang diam-diam bisa jadi penyebabnya dari ulasan artikel di bawah ini.
Jika kamu merasa waktu berlalu terlalu cepat, coba isi hidup dengan pengalaman baru dengan mulai belajar hal berbeda dan bepergian ke tempat yang belum pernah dikunjungi.
Badan Pegel Saat Bangun Tidur? Ini yang Terjadi pada Tubuhmu
Life
sekitar 1 tahun lalu
Badan pegal saat bangun tidur bukan hal yang wajar jika terjadi terus-menerus. Bisa jadi itu tanda bahwa ada yang perlu dibenahi dalam cara kamu tidur dan kamu makan.
Terpopuler
Lima manfaat kesehatan dari kacang-kacangan. Manfaat kesehatan yang bisa diambil dari kacang-kacangan ini berguna baik bagi tubuh. Berikut ini adalah lima manfaat kesehat
Itulah penjelasan mengenai apakah kacang-kacangan baik untuk kesehatan jantung. Kacang-kacangan diketahui memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan jantung.
Lima manfaat kesehatan dari chestnut yang didukung bukti ilmiah. Chestnut atau kacang kastanye memiliki kandungan yang baik bagi tubuh. Berikut ini lima manfaat kesehatan
Segenggam Kacang Setiap Hari dapat Membantu Menjaga Tekanan Darah tetap Terkendali
Kesehatan
22 Agu 2026
Itulah penjelasan mengenai segenggam kacang setiap hari dapat membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali. Tekanan darah yang terkendali ini dapat diupayakan apabila
malas membalas chat padahal tidak sibuk tidak selalu berarti cuek. Bisa saja otak sedang lelah, hingga energi sosial sedang menurun sehingga perlu jeda waktu sejenak.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
10 HP Bekas dengan Spesifikasi yang Masih Layak untuk Aktivitas Usaha, Dijamin Bisnis Makin Praktis
Lifestyle
23 Agu 2026
10 HP bekas dengan spesifikasi mumpuni untuk aktivitas usaha, mulai dari Galaxy S23, iPhone 13 hingga Xiaomi 13T. Simak fitur penting agar bisnis tetap praktis dan aman.
Perkataan Jujur Michael Carrick usai Manchester United Dipecundangi Hull City, Akui Ada Masalah yang Harus Diperbaiki
Bola
23 Agu 2026
Michael Carrick buka suara setelah Manchester United dipermalukan Hull City 0-2 pada pekan pertama Liga Inggris 2026/27 dan soroti masalah pertahanan Setan Merah.
Terpopuler: Persija Kini di Atas Persib, 3 Nama Baru Siap Bikin Gebrakan di FIFA ASEAN Cup
Bola
23 Agu 2026
Rangkuman VIVA Bola 22 Agustus 2026: Persija salip market value Persib, Jayden Oosterwolde diincar AS Roma, hingga kendala transfer Emil Audero ke Juventus.
Pelatih Kim Sang-sik Jemawa usai Vietnam Tekuk Thailand: Ronaldo Atau Messi Pun Akan Kalah
Bola
23 Agu 2026
Vietnam menang 2-0 atas Thailand pada leg pertama final Piala AFF 2026. Kim Sang-sik memuji Patrik Le Giang, bahkan menyebut Ronaldo dan Messi pun bisa dikalahkan.
Sering Dianggap Tak Berguna, 7 Barang di Rumah Ini Ternyata Bisa Jadi Ladang Cuan
Bisnis
23 Agu 2026
Coba cek isi rumah Anda, ada barang yang bisa diolah menjadi ide bisnis. Berikut tujuh barang yang dapat dimanfaatkan untuk menghasilkan uang dengan modal minim.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Lima manfaat kesehatan dari chestnut yang didukung bukti ilmiah. Chestnut atau kacang kastanye memiliki kandungan yang baik bagi tubuh. Berikut ini lima manfaat kesehatan
Itulah penjelasan mengenai apakah kacang-kacangan baik untuk kesehatan jantung. Kacang-kacangan diketahui memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan jantung.
Ponsel Lipat Layar Lebar Jadi Tren Baru, Huawei hingga Apple Dikabarkan Ikut Masuk
Gadget
22 Agu 2026
Persaingan di pasar smartphone lipat tampaknya mulai memasuki babak baru. Jika selama ini ponsel lipat bergaya buku identik dengan layar tinggi dan memanjang.