Bangun Tidur
Tanda Tubuh Sedang Kelelahan Meski Tidur Cukup, Jangan Dianggap Sepele
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Mengenali tanda-tanda kelelahan sejak dini dapat membantu mencegah masalah kesehatan yang lebih serius. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tandanya sejak dini
Tidur berkualitas bukan sesuatu yang terjadi begitu saja, melainkan hasil dari kebiasaan yang dilakukan setiap hari. Berikut 5 kebiasaan meningkatkan kualitas tidur.
tubuh manusia bukan dirancang untuk diam terus-menerus. Istirahat memang penting, tapi bergerak tetap jadi “obat alami” supaya badan tidak mudah pegal.
Banyak orang gagal hidup sehat karena terlalu memaksa diri di awal. Baru beberapa hari langsung olahraga berat, lalu menyerah karena capek. Padahal ini manfaatnya
Air putih memang bukan “obat ajaib” yang langsung bikin berat badan turun drastis. Tapi jika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif.
Mood di pagi hari bukan sesuatu yang terjadi begitu saja, tapi sangat dipengaruhi oleh kebiasaan dan situasi yang dialami sejak bangun tidur. Yuk kepoin penyebabnya!
Rasa terima kasih kepada ibu tidak harus menunggu momen besar atau hadiah istimewa. Justru hal-hal kecil yang dilakukan dengan kesadaran penuh sering kali lebih berkesan.
Tidur nyenyak dan bangun segar bukan hal mustahil asal kamu mau disiplin menyesuaikan pola tidur. Yuk, pelajari cara menyesuaikan pola tidur biar bangun pagi terasa segar
6 Bahaya Buka HP Saat Bangun Tidur
Kesehatan
11 bulan lalu
Kebiasaan ini bisa berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental tanpa kamu sadari, lho! Yuk, simak enam bahaya buka HP saat bangun tidur yang perlu kamu waspadai.
5 Kebiasaan Pagi yang Bisa Menurunkan Produktivitas
Kesehatan
11 bulan lalu
Biar kamu nggak terus-terusan merasa “lemas” atau nggak produktif, yuk kenali kebiasaan pagi yang diam-diam bisa jadi penyebabnya dari ulasan artikel di bawah ini.
Jika kamu merasa waktu berlalu terlalu cepat, coba isi hidup dengan pengalaman baru dengan mulai belajar hal berbeda dan bepergian ke tempat yang belum pernah dikunjungi.
Badan Pegel Saat Bangun Tidur? Ini yang Terjadi pada Tubuhmu
Life
sekitar 1 tahun lalu
Badan pegal saat bangun tidur bukan hal yang wajar jika terjadi terus-menerus. Bisa jadi itu tanda bahwa ada yang perlu dibenahi dalam cara kamu tidur dan kamu makan.
Terpopuler
Huawei kembali memperluas lini smartphone lipat tiganya dengan meluncurkan Mate XT 2 di Tiongkok. Generasi terbaru ini membawa perubahan cukup besar pada mekanisme lipat.
iQOO akhirnya mengumumkan tanggal peluncuran smartphone flagship terbarunya, iQOO 16, setelah beberapa hari menggoda kehadirannya di pasar Tiongkok. Simak selengkapnya.
Honor Magic 9 Pro Max Muncul di Geekbench, Diduga Bawa Snapdragon 8 Elite Gen 6 Pro
Gadget
17 Sep 2026
Seri Honor Magic 9 semakin dekat dengan peluncuran resminya di Tiongkok. Honor telah mengonfirmasi bahwa jajaran flagship terbarunya akan diperkenalkan pada 28 September.
Vivo disebut tengah menyiapkan smartphone baru dari lini V Series untuk pasar India. Setelah menghadirkan Vivo V80 Lite 5G dalam dua versi, perusahaan kini dikabarkan.
Janice Tjen Kembali Gagal Menaklukkan Juara Grand Slam, Dikalahkan Sloane Stephens di Guadalajara Open
News
16 Sep 2026
Janice Tjen yang kini menempati peringkat 51 dunia, dikalahkan pemenang Grand Slam US Open 2017, Sloane Stephens, pada pertandingan babak kedua WTA 500 Guadalajara Open
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Persib menang 1-0 atas FC Seoul di ACL 2. Bung Ropan menyoroti mental, pertahanan disiplin, dan aksi Teja Paku Alam yang jadi kunci kemenangan Maung Bandung.
Timnas Indonesia diterpa badai cedera jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Adrian Wibowo, Miliano Jonathans, Mees Hilgers absen, Marselino dan Jay Idzes terancam.
Media Vietnam Soroti Badai Cedera Timnas Indonesia Jelang FIFA ASEAN Cup, Vietnam Bisa Diuntungkan?
Bola
17 Sep 2026
Media Vietnam menyoroti badai cedera Timnas Indonesia jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Kondisi Jay Idzes dan sejumlah pemain bisa menjadi keuntungan tersendiri bagi Vietnam.
Presiden Prabowo menyebut Indonesia akan kembali kedatangan investasi dalam jumlah besar dalam beberapa pekan ke depan. Menurutnya fundamental ekonomi Indonesia kuat
Purbaya Dicopot Prabowo, Istana: Pergantian Pejabat Itu Kapan Saja, Tak Ada yang Istimewa
Berita
17 Sep 2026
Wamensesneg mengatakan bahwa pergantian Menteri Keuangan dari yang sebelumnya dijabat oleh Purbaya Yudhi Sadewa dan digantikan oleh Suahasil Nazara adalah hal yang lumrah
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Honor Magic 9 Pro Max Muncul di Geekbench, Diduga Bawa Snapdragon 8 Elite Gen 6 Pro
Gadget
17 Sep 2026
Seri Honor Magic 9 semakin dekat dengan peluncuran resminya di Tiongkok. Honor telah mengonfirmasi bahwa jajaran flagship terbarunya akan diperkenalkan pada 28 September.
Vivo disebut tengah menyiapkan smartphone baru dari lini V Series untuk pasar India. Setelah menghadirkan Vivo V80 Lite 5G dalam dua versi, perusahaan kini dikabarkan.
Huawei kembali memperluas lini smartphone lipat tiganya dengan meluncurkan Mate XT 2 di Tiongkok. Generasi terbaru ini membawa perubahan cukup besar pada mekanisme lipat.