Beban
Jangan Berlebihan: Mengapa Olahraga Terlalu Banyak Bisa Berdampak Buruk
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai mengapa olahraga terlalu banyak bisa bedampak buruk, jadi jangan berlebihan. Olahraga yang terlalu sering dapat mengakibatkan dampak yang buruk
Latihan Aerobik yang Dikombinasikan dengan Angkat Beban Dapat Menurunkan Risiko Kematian Dini
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai latihan aerobik yang dikombinasikan dengan angkat beban dapat menurunkan risiko kematian dini. Latihan aerobik dan angkat beban dapat bermanfaa
Ide Me Time Tanpa Harus Keluar Banyak Uang
Life
4 bulan lalu
Me time bukan tentang seberapa besar uang yang dikeluarkan, melainkan tentang bagaimana seseorang memberikan perhatian pada dirinya sendiri. Berikut ini ide me time asik!
To-do list yang efektif tidak harus panjang atau penuh detail. Bahkan menuliskan tiga sampai lima tugas utama dalam sehari sudah cukup membantu mengatur pikiran.
Susah fokus di tengah banyak pikiran adalah hal yang sangat manusiawi. Otak punya batas kemampuan, dan ketika terlalu banyak beban mental menyebabkan kurang konsentrasi.
Ada orang yang sering banget terlihat butuh bantuan tapi malah enggan minta bantuan. Atau malah tiap mau dibantu bilangnya nggak usah. Mungkin ini yang dirasakan.
Ternyata, Ini 10 Rahasia Six-Pack yang Sering Diremehkan!
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Banyak dari kita bermimpi memiliki perut six-pack yang kencang dan indah. Sering kali, kita membayangkan harus melakukan ratusan crunch setiap hari atau menjalani diet
Lelah Dengan Rutinitas? Pahami Penyebabnya, Mungkin Kamu Burn Out
Life
sekitar 1 tahun lalu
Kerja menjadi rutinitas harian yang terkadang tanpa sadar membuat mental seseorang melemah. Istilah burn out karena kerjaan bisa terjadi pada siapa saja tanpa kecuali.
Kerjaan Bikin Stres? Ikuti Tips-tips Ampuh Kurangi Stres di Kantor Ini!
Life
lewat 2 tahun lalu
Stres di kantor memang tak hanya disebabkan beratnya beban kerja saja. Rekan kerja yang kurang kooperatif, memiliki masalah di rumah, dan kejenuhan juga merupakan hal-hal
Menuju Pernikahan Bahagia, Jangan Lupa Melakukan 6 Hal Ini Sebelum Menikah Dengan Pasangan
Life
lewat 2 tahun lalu
Tidak ada yang ingin menjalani pernikahan yang tidak bahagia. Karena itu, membuat persiapan matang sebelum menikah harus dipikirkan dalam-dalam, khususnya dalam 6 hal ini
Bahu Anak Pertama Harus Kuat, Karena Dia Seringkali Jadi Tumpuan Setelah Orang Tua
Life
lewat 2 tahun lalu
Setelah orang tua, maka tumpuan adik-adikmu adalah kamu, Kakak Sulung mereka. Karena itu milikilah bahu yang kuat serta jiwa yang tegar untuk bisa menjalani kehidupan.
Merasa Jadi Beban Orang Tua? 7 Cara Berikut Solusinya, yuk Simak!
Life
lewat 3 tahun lalu
Memang tidak nyaman memiliki perasaan selalu merasa menjadi beban orang tua. Cobalah lakukan tujuh hal berikut ini agar tidak lagi merasa membebani orang tua.
Terpopuler
itel City 300 5G Resmi Meluncur, Usung Layar 120Hz dan Baterai 5.000mAh Harga Terjangkau
Gadget
15 Okt 2026
itel resmi memperkenalkan City 300 5G di pasar India pada 14 Oktober 2026. Smartphone ini menyasar pengguna yang ingin beralih ke jaringan 5G tanpa harus mengeluarkan.
Bagaimana Cara Mempertahankan Penurunan Berat Badan dengan Cara yang Berkelanjutan?
Kesehatan
15 Okt 2026
Itulah penjelasan mengenai bagaimana cara mempertahankan penurunan berat badan dengan cara yang berkelanjutan. Menurunkan berat badan dan menjaganya agar tetap stabil ada
Diana Shnaider menjadi pemain pertama yang memastikan lolos ke perempat final WTA 1000 Wuhan Open setelah mengalahkan unggulan keenam Karolína Muchova
Honor mulai mengungkap teknologi yang akan digunakan pada seri Honor Win 2 menjelang peluncurannya di China. Smartphone yang berfokus pada kebutuhan gaming ini.
Vivo tampaknya tengah menyiapkan smartphone baru untuk memperluas lini seri X. Perangkat yang disebut sebagai Vivo X500e kini muncul di basis data Google Play Console.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Media Vietnam Soroti Pernyataan Akmal Marhali soal Timnas Indonesia ‘Dibukakan Jalan’ untuk Juara FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
16 Okt 2026
Media Vietnam, Soha.vn, menyoroti pernyataan Akmal Marhali yang mempertanyakan FIFA ASEAN Cup 2026, termasuk kemenangan 9-2 Timnas Indonesia atas Bangladesh.
Daftar 10 Jenderal Bintang 4 Aktif dari TNI-Polri di Kabinet Prabowo, Siapa Saja Mereka?
Berita
16 Okt 2026
Perombakan Kabinet Merah Putih yang dilakukan Presiden Prabowo pada Kamis (15/10/26), kembali menempatkan sejumlah perwira tinggi TNI di posisi strategis pemerintahan.
Terpopuler: Alasan Asli Sarwendah Nekat Sebar Video Call Ruben Onsu, Aron Ashab Ngaku Diculik dan Dipenjara
Lifestyle
16 Okt 2026
Berita seputar perseteruan Ruben Onsu Vs Sarwendah masih merajai deretan terpopuler khususnya di kanal Showbiz VIVA. Alasan Sarwendah sampai nekat unggah video Ruben Onsu
Kapolri Jenderal Polisi Suyudi Ario Seto meminta Majelis Ulama Indonesia (MUI) menerbitkan fatwa haram terhadap vape saat bersilaturahmi dengan jajaran MUI.
Usai Bantu Timnas Indonesia Juara, Maarten Paes Harus Terima Kenyataan Pahit dari Pelatih Ajax
Bola
16 Okt 2026
Nasib kurang menyenangkan harus dialami Maarten Paes setelah membantu Timnas Indonesia menjuarai FIFA ASEAN Cup 2026. Kiper berusia 28 tahun itu belum mendapatkan kesempa
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Janice Tjen Gagal Selesaikan Tiga Peluang Set Point, Ann Li Masuk Perempat Final Wuhan Open Menghadapi Iga Swiatek
News
15 Okt 2026
Kiprah Janice Tjen di turnamen Wuhan Open akhirnya terhenti pada babak 16 besar setelah gagal menyelesaikan tiga peluang set point dalam pertandingan melawan Ann Li
Bagaimana Cara Mempertahankan Penurunan Berat Badan dengan Cara yang Berkelanjutan?
Kesehatan
15 Okt 2026
Itulah penjelasan mengenai bagaimana cara mempertahankan penurunan berat badan dengan cara yang berkelanjutan. Menurunkan berat badan dan menjaganya agar tetap stabil ada
Manchester United memiliki peluang besar untuk merekrut talenta berusia 19 tahun, Josh King, dari Fulham dengan nilai £50 juta—sebuah langkah yang ditujukan untuk memperk