Beban
Jangan Berlebihan: Mengapa Olahraga Terlalu Banyak Bisa Berdampak Buruk
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai mengapa olahraga terlalu banyak bisa bedampak buruk, jadi jangan berlebihan. Olahraga yang terlalu sering dapat mengakibatkan dampak yang buruk
Latihan Aerobik yang Dikombinasikan dengan Angkat Beban Dapat Menurunkan Risiko Kematian Dini
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai latihan aerobik yang dikombinasikan dengan angkat beban dapat menurunkan risiko kematian dini. Latihan aerobik dan angkat beban dapat bermanfaa
Ide Me Time Tanpa Harus Keluar Banyak Uang
Life
4 bulan lalu
Me time bukan tentang seberapa besar uang yang dikeluarkan, melainkan tentang bagaimana seseorang memberikan perhatian pada dirinya sendiri. Berikut ini ide me time asik!
To-do list yang efektif tidak harus panjang atau penuh detail. Bahkan menuliskan tiga sampai lima tugas utama dalam sehari sudah cukup membantu mengatur pikiran.
Susah fokus di tengah banyak pikiran adalah hal yang sangat manusiawi. Otak punya batas kemampuan, dan ketika terlalu banyak beban mental menyebabkan kurang konsentrasi.
Ada orang yang sering banget terlihat butuh bantuan tapi malah enggan minta bantuan. Atau malah tiap mau dibantu bilangnya nggak usah. Mungkin ini yang dirasakan.
Ternyata, Ini 10 Rahasia Six-Pack yang Sering Diremehkan!
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Banyak dari kita bermimpi memiliki perut six-pack yang kencang dan indah. Sering kali, kita membayangkan harus melakukan ratusan crunch setiap hari atau menjalani diet
Lelah Dengan Rutinitas? Pahami Penyebabnya, Mungkin Kamu Burn Out
Life
sekitar 1 tahun lalu
Kerja menjadi rutinitas harian yang terkadang tanpa sadar membuat mental seseorang melemah. Istilah burn out karena kerjaan bisa terjadi pada siapa saja tanpa kecuali.
Kerjaan Bikin Stres? Ikuti Tips-tips Ampuh Kurangi Stres di Kantor Ini!
Life
lewat 2 tahun lalu
Stres di kantor memang tak hanya disebabkan beratnya beban kerja saja. Rekan kerja yang kurang kooperatif, memiliki masalah di rumah, dan kejenuhan juga merupakan hal-hal
Menuju Pernikahan Bahagia, Jangan Lupa Melakukan 6 Hal Ini Sebelum Menikah Dengan Pasangan
Life
lewat 2 tahun lalu
Tidak ada yang ingin menjalani pernikahan yang tidak bahagia. Karena itu, membuat persiapan matang sebelum menikah harus dipikirkan dalam-dalam, khususnya dalam 6 hal ini
Bahu Anak Pertama Harus Kuat, Karena Dia Seringkali Jadi Tumpuan Setelah Orang Tua
Life
lewat 2 tahun lalu
Setelah orang tua, maka tumpuan adik-adikmu adalah kamu, Kakak Sulung mereka. Karena itu milikilah bahu yang kuat serta jiwa yang tegar untuk bisa menjalani kehidupan.
Merasa Jadi Beban Orang Tua? 7 Cara Berikut Solusinya, yuk Simak!
Life
lewat 3 tahun lalu
Memang tidak nyaman memiliki perasaan selalu merasa menjadi beban orang tua. Cobalah lakukan tujuh hal berikut ini agar tidak lagi merasa membebani orang tua.
Terpopuler
Redmi Book 2027 Siap Meluncur, Bawa Baterai 72Wh dan Prosesor Intel Generasi Baru
Gadget
23 Okt 2026
Xiaomi bersiap memperbarui lini laptop Redmi Book melalui seri Redmi Book 2027 yang dijadwalkan meluncur di Tiongkok pada 27 Oktober 2026. Simak selengkapnya.
Vivo X500 Ultra Dikabarkan Pakai Kamera Utama 50MP, Telefoto 200MP Tetap Jadi Andalan
Gadget
23 Okt 2026
Vivo X500 Ultra kembali menjadi sorotan setelah muncul bocoran terbaru mengenai konfigurasi kameranya. Jika rumor yang beredar pada Juli lalu menyebut perangkat ini.
OnePlus Ace 7 Pro Tembus 184 FPS, Kipas Pendingin Turunkan Suhu hingga 10 Derajat
Gadget
23 Okt 2026
OnePlus Ace 7 Pro mulai menunjukkan kemampuan gaming yang menjanjikan melalui hasil pengujian terbaru yang dibagikan informan teknologi Digital Chat Station.
Bocoran terbaru Samsung Galaxy S27 Series mulai mengungkap gambaran awal mengenai desain layar dan konfigurasi memori jajaran flagship Samsung berikutnya.
Bocoran Desain iPhone 18: Kamera Belakang Lebih Lebar, Benarkah Peluncuran Mundur ke 2027?
Gadget
22 Okt 2026
Apple dikabarkan tengah menyiapkan perubahan desain untuk iPhone 18 versi standar, termasuk modul kamera belakang yang lebih lebar dengan orientasi horizontal.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Ancelotti Kritik Calvin Verdonk, Ranking AFC Indonesia usai Borneo FC Masuk 8 Besar
Bola
23 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Kamis (22/10/2026): Lille kalah dari Galatasaray, Calvin Verdonk disorot, Como bantai MU, Borneo FC lolos 8 besar, dan solidaritas klub Eropa.
Bawa Timnas Indonesia Juara FIFA ASEAN Cup 2026, Mitchell Baker Dapat Penghormatan Spesial di Amerika
Bola
23 Okt 2026
Prestasi Mitchell Baker bersama Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026 mendapat apresiasi istimewa dari kampusnya, Georgetown University. Kampus yang berkompetisi di NCA
Usulan Mardani: Yang Terlibat Verifikasi Pencalonan Gibran Tak Diikutsertakan Seleksi KPU
Berita
23 Okt 2026
Ketua Kelompok Fraksi (Kapoksi) PKS Komisi II DPR RI, Mardani Ali Sera memberi usul, agar pihak yang terlibat dalam verifikasi pencalonan Gibran Rakabuming
Bayan Resources buka suara soal transaksi saham dengan Jhonlin Baratama milik Haji Isam dan menegaskan belum menerima informasi perubahan pengendalian.
Geger Penembakan di Deli Serdang! Korban Tewas, Pelaku Malah Kecelakaan Saat Kabur
Berita
23 Okt 2026
Polda Sumut mengungkap kasus dugaan penembakan menggunakan senjata api yang menewaskan seorang pria berinisial D di Kecamatan Tanjung Morawa, Kabupaten Deli Serdang.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Menghadapi atasan yang sulit ditebak memang membutuhkan kesabaran. Lantas, bagaimana cara menghadapi atasan yang sulit ditebak tanpa harus mengorbankan kesehatan mental?
Vivo X500 Ultra Dikabarkan Pakai Kamera Utama 50MP, Telefoto 200MP Tetap Jadi Andalan
Gadget
23 Okt 2026
Vivo X500 Ultra kembali menjadi sorotan setelah muncul bocoran terbaru mengenai konfigurasi kameranya. Jika rumor yang beredar pada Juli lalu menyebut perangkat ini.
Redmi Book 2027 Siap Meluncur, Bawa Baterai 72Wh dan Prosesor Intel Generasi Baru
Gadget
23 Okt 2026
Xiaomi bersiap memperbarui lini laptop Redmi Book melalui seri Redmi Book 2027 yang dijadwalkan meluncur di Tiongkok pada 27 Oktober 2026. Simak selengkapnya.