Beban
Itulah penjelasan mengenai mengapa olahraga terlalu banyak bisa bedampak buruk, jadi jangan berlebihan. Olahraga yang terlalu sering dapat mengakibatkan dampak yang buruk
Latihan Aerobik yang Dikombinasikan dengan Angkat Beban Dapat Menurunkan Risiko Kematian Dini
Kesehatan
2 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai latihan aerobik yang dikombinasikan dengan angkat beban dapat menurunkan risiko kematian dini. Latihan aerobik dan angkat beban dapat bermanfaa
Ide Me Time Tanpa Harus Keluar Banyak Uang
Life
5 bulan lalu
Me time bukan tentang seberapa besar uang yang dikeluarkan, melainkan tentang bagaimana seseorang memberikan perhatian pada dirinya sendiri. Berikut ini ide me time asik!
To-do list yang efektif tidak harus panjang atau penuh detail. Bahkan menuliskan tiga sampai lima tugas utama dalam sehari sudah cukup membantu mengatur pikiran.
Susah fokus di tengah banyak pikiran adalah hal yang sangat manusiawi. Otak punya batas kemampuan, dan ketika terlalu banyak beban mental menyebabkan kurang konsentrasi.
Ada orang yang sering banget terlihat butuh bantuan tapi malah enggan minta bantuan. Atau malah tiap mau dibantu bilangnya nggak usah. Mungkin ini yang dirasakan.
Ternyata, Ini 10 Rahasia Six-Pack yang Sering Diremehkan!
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Banyak dari kita bermimpi memiliki perut six-pack yang kencang dan indah. Sering kali, kita membayangkan harus melakukan ratusan crunch setiap hari atau menjalani diet
Lelah Dengan Rutinitas? Pahami Penyebabnya, Mungkin Kamu Burn Out
Life
sekitar 1 tahun lalu
Kerja menjadi rutinitas harian yang terkadang tanpa sadar membuat mental seseorang melemah. Istilah burn out karena kerjaan bisa terjadi pada siapa saja tanpa kecuali.
Kerjaan Bikin Stres? Ikuti Tips-tips Ampuh Kurangi Stres di Kantor Ini!
Life
lewat 2 tahun lalu
Stres di kantor memang tak hanya disebabkan beratnya beban kerja saja. Rekan kerja yang kurang kooperatif, memiliki masalah di rumah, dan kejenuhan juga merupakan hal-hal
Menuju Pernikahan Bahagia, Jangan Lupa Melakukan 6 Hal Ini Sebelum Menikah Dengan Pasangan
Life
lewat 2 tahun lalu
Tidak ada yang ingin menjalani pernikahan yang tidak bahagia. Karena itu, membuat persiapan matang sebelum menikah harus dipikirkan dalam-dalam, khususnya dalam 6 hal ini
Bahu Anak Pertama Harus Kuat, Karena Dia Seringkali Jadi Tumpuan Setelah Orang Tua
Life
lewat 2 tahun lalu
Setelah orang tua, maka tumpuan adik-adikmu adalah kamu, Kakak Sulung mereka. Karena itu milikilah bahu yang kuat serta jiwa yang tegar untuk bisa menjalani kehidupan.
Merasa Jadi Beban Orang Tua? 7 Cara Berikut Solusinya, yuk Simak!
Life
lewat 3 tahun lalu
Memang tidak nyaman memiliki perasaan selalu merasa menjadi beban orang tua. Cobalah lakukan tujuh hal berikut ini agar tidak lagi merasa membebani orang tua.
Terpopuler
MSI MEG X Resmi Diperkenalkan, Monitor Gaming QD-OLED 34 Inci dengan Refresh Rate 360Hz
Gadget
13 Nov 2026
MSI kembali memperluas lini monitor gaming kelas premiumnya melalui kehadiran MSI MEG X. Monitor ultrawide berukuran 34 inci ini membawa sejumlah teknologi terbaru.
Vivo X500s Bakal Hadir dengan Layar 2K+ 144Hz, Kamera Periskop 64MP, dan Baterai Lebih Besar
Gadget
13 Nov 2026
Vivo dikabarkan tengah menyiapkan smartphone flagship terbaru dari keluarga seri S yang diduga akan hadir dengan nama Vivo X500s. Berdasarkan bocoran terbaru dari tipster
Oppo Find X10 Ultra Dikabarkan Batal Rilis, Kamera 200MP dan Selfie 100MP Bakal Dipakai Model Lain?
Gadget
13 Nov 2026
Oppo Find X10 Ultra dikabarkan tidak lagi masuk dalam rencana peluncuran perusahaan. Meski proyek smartphone flagship tersebut disebut telah dibatalkan.
Itulah penjelasan mengenai penggunaan minyak esensial yang disarankan untuk bayi. Selalu konsultasikan dengan dokter, bidan, atau tenaga kesehatan profesional sebelum men
Bocoran Wallpaper Samsung Galaxy S27 Muncul, Ungkap Lima Warna yang Diduga Jadi Pilihan Baru
Gadget
13 Nov 2026
Bocoran terbaru mengenai Samsung Galaxy S27 mulai memberikan gambaran tentang kemungkinan pilihan warna yang akan dihadirkan pada generasi flagship Samsung berikutnya.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Media Vietnam Pamerkan Thomas Mai Veeren, Pemain Keturunan Indonesia yang Pilih Bela The Golden Star
Bola
13 Nov 2026
Media Vietnam menyoroti Thomas Mai Veeren, pemain keturunan Indonesia-Belanda yang memilih memperkuat Timnas U-19 Vietnam. PSSI disebut belum memberikan konfirmasi terkai
Media Belanda Soroti Pemanggilan Mees Hilgers ke Timnas Indonesia, Singgung Kesempatan Bermain
Bola
13 Nov 2026
Mees Hilgers kembali dipanggil John Herdman ke Timnas Indonesia setelah absen sejak Juni 2025. Media Belanda menyoroti pemanggilan bek SC Heerenveen tersebut.
Oppo Reno17 vs Vivo V70, HP Mana yang Lebih Layak Dibeli untuk Pemakaian Jangka Panjang?
Lifestyle
13 Nov 2026
Hp OPPO Reno17 vs vivo V70, mana lebih layak untuk jangka panjang? Simak harga resmi vivo di Indonesia, kamera, baterai, dukungan keamanan, dan status peluncuran Reno17.
Komentar Ragnar Oratmangoen soal Taisei Marukawa dan Noah Adnan di TC Timnas Indonesia
Bola
13 Nov 2026
Ragnar Oratmangoen menyambut positif kehadiran pemain baru di TC Timnas Indonesia. Dia menilai John Herdman punya kesempatan melihat kualitas pemain anyar.
Kadiv Humas Polri Irjen Johnny Eddizon Isir menjelaskan sosok berinisial TK yang disebut Kapolri Jenderal Suyudi Ario Seto dalam kasus penyadapan Prabowo
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
PBPI Perkuat Kompetensi Dokter Bedah Indonesia Lewat Workshop Proktologi Internasional
Kesehatan
13 Nov 2026
PBPI menggelar workshop dan seminar proktologi internasional 2026 di Jakarta dengan menghadirkan pakar India untuk meningkatkan kompetensi dokter bedah.
Itulah penjelasan mengenai minyak esensial yang terbaik untuk gigitan serangga. Perlu diingat bahwa minyak esensial yang berbeda dapat menimbulkan reaksi yang berbeda pul
Itulah penjelasan mengenai bisakah Anda menggunakan minyak esensial untuk gigitan serangga. Jika minyak esensial tidak efektif untuk mengatasi gigitan serangga, Anda mung