Energi
Sesekali mengambil jarak bisa menjadi cara untuk memulihkan energi. Namun lain halnya kalau dorongan untuk mengisolasi diri muncul terus-menerus, tubuh dan pikiran.
Apa Tujuan Tidur? Berikut Penjelasannya
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai apa tujuan tidur. Tidur merupakan aktivitas mengistirahatkan tubuh dan memejamkan mata yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Sibuk dan produktif sebenarnya adalah dua hal yang berbeda. Meskipun sekilas terlihat sama, tapi kamu harus simak ulasan di bawah ini agar tahu perbedaan antara keduanya.
Social battery yang menipis bukan berarti seseorang membenci lingkungan sosialnya. Ini lebih tentang gambaran tentang energi mental yang digunakan untuk berinteraksi.
Perlu diperhatikan jika seseorang tiba-tiba mengurung diri, kehilangan minat pada aktivitas yang sebelumnya disukai, terus menghindari orang terdekat, atau merasa sangat
Kadang, seseorang hanya sedang membutuhkan ruang untuk bernapas, menenangkan pikiran, dan mengembalikan energinya. Itulah mengapa terkadang seseorang butuh space sendiri.
Terlalu sering mengatakan nanti tidak selalu berarti malas. Bisa saja itu menjadi sinyal bahwa otak sedang kelelahan dan membutuhkan jeda. Ini tandanya!
Tubuh tidak selalu membutuhkan olahraga intens untuk diajak bergerak. Yang terpenting adalah menghindari terlalu lama diam dan membangun kebiasaan aktif sepanjang hari.
Tujuh strategi untuk membantu tetap terjaga di siang hari. Jika Anda merasa mengantuk di siang hari, ada baiknya menerapkan tujuh strategi ini. Berikut ini adalah tujuh s
Lima kemungkinan penyebab Anda merasa sangat lelah. Kelelahan dapat terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Berikut ini adalah lima kemungkinan penyebab merasa sangat lel
Rasa malas setelah jam istirahat siang merupakan hal yang wajar dan dipengaruhi oleh proses alami dalam tubuh. 5 tips agar tidak malas setelah jam istirahat.
Mengenali tanda-tanda kelelahan sejak dini dapat membantu mencegah masalah kesehatan yang lebih serius. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tandanya sejak dini
Terpopuler
Peringkat Dunia Janice Tjen, Storm Hunter, dan Katerina Siniakova Seusai Juara Japan Open
News
25 Okt 2026
Peringkat dunia Janice Tjen seusai meraih gelar ganda ketiganya pada tahun 2026 bersama rekan duet barunya Storm Hunter dalam turnamen WTA 250 Japan Open di Osaka
Samsung W27 dikabarkan akan segera meluncur di Tiongkok sebagai ponsel lipat bergaya buku yang eksklusif untuk pasar tersebut. Menjelang peluncurannya.
Itulah penjelasan mengenai bisakah penyakit mata tiroid memengaruhi tidur Anda. Penyakit mata tiroid terjadi pada sebagian penderita penyakit Graves, suatu kondisi di man
Alasan Dokter Jantung Sarankan Rutin Makan Telur
Life
25 Okt 2026
Telur telah lama menjadi pusat perdebatan di bidang nutrisi, khususnya terkait dampaknya terhadap kesehatan kardiovaskular dan kadar kolesterol. Beberapa ahli menyarankan
Itulah penjelasan mengenai tiga cara Anda mungkin menyabotase jadwal tidur sendiri. Beberapa hal yang mungkin mengganggu tidur Anda antara lain paparan cahaya biru menjel
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
AFC Resmi Umumkan Ranking Poin Liga Indonesia Tembus 5 Besar Asia, Salip Malaysia hingga Korea Selatan
Bola
25 Okt 2026
Indonesia menembus lima besar poin klub AFC musim 2026/2027, mengungguli Korea Selatan dan Malaysia berkat kiprah Persib Bandung serta Borneo FC di ajang Asia.
Bak Petir di Siang Bolong, John Herdman Dapat Kabar Buruk dari Jay Idzes Jelang FIFA Matchday November
Bola
25 Okt 2026
John Herdman dibayangi kabar buruk jelang FIFA Matchday November 2026. Jay Idzes diprediksi baru pulih akhir bulan dan terancam absen membela Timnas Indonesia.
Penyebab Kevin Diks Menghilang saat Monchengladbach Raih Kemenangan Pertama di Bundesliga
Bola
25 Okt 2026
Bek Timnas Indonesia, Kevin Diks, tidak masuk skuad Borussia Monchengladbach saat menghadapi VfB Stuttgart dalam lanjutan Bundesliga 2026/2027. Absennya pemain berusia 30
Terpopuler: Pemain dari Klub Belgia Masuk Radar Naturalisasi, AFC Puji Jay Idzes Jelang Piala Asia 2027
Bola
25 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Sabtu (25/10/2026): Markus Pall Ellertsson masuk radar Timnas Indonesia, Reno Munz berpeluang dinaturalisasi, dan Jay Idzes dipuji AFC.
Nasib Tragis Emil Audero, Lakukan 6 Penyelamatan tapi Rayo Vallecano Tetap Dibantai Elche
Bola
25 Okt 2026
Emil Audero belum mampu menyelamatkan Rayo Vallecano dari kekalahan saat menjamu Elche dalam lanjutan LaLiga 2026/2027. Kiper Timnas Indonesia itu mencatat enam penyelama
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Alasan Dokter Jantung Sarankan Rutin Makan Telur
Life
25 Okt 2026
Telur telah lama menjadi pusat perdebatan di bidang nutrisi, khususnya terkait dampaknya terhadap kesehatan kardiovaskular dan kadar kolesterol. Beberapa ahli menyarankan
Meski lazim di Jepang, kebiasaan ini jarang ditemukan di tempat lain. Dr. Krishna meyakini bahwa ini adalah cara paling sederhana untuk mengelola berat badan, mendukung p
Teh pare (dikenal sebagai *goya cha* atau *nigagori*) adalah minuman yang lazim dikonsumsi dan dikaitkan dengan rahasia umur panjang penduduk Okinawa—sebuah "Zona Biru"