Konsentrasi
Susah fokus di tengah banyak pikiran adalah hal yang sangat manusiawi. Otak punya batas kemampuan, dan ketika terlalu banyak beban mental menyebabkan kurang konsentrasi.
Meningkatkan fokus bukan tentang menghilangkan distraksi sepenuhnya, melainkan mengelolanya dengan lebih bijak. Berikut cara meningkatkan fokus yang bisa kamu terapkan.
Gampang terdistraksi bukan tanda malas atau tidak kompeten. Itu sinyal bahwa otak butuh strategi dan lingkungan yang lebih mendukung. Begini cara meningkatkan fokus
7 Manfaat Digital Detox untuk Otak dan Fokus
Life
sekitar 1 tahun lalu
Melakukan digital detox tidak berarti kamu harus benar-benar meninggalkan teknologi. Intinya adalah menciptakan keseimbangan antara dunia digital dan dunia nyata.
Nilai Auto Bagus! Ini 4 Tips Menjaga Fokus Belajar dalam Waktu yang Lama
Life
sekitar 1 tahun lalu
4 Tips menjaga fokus belajar dalam waktu yang lama:
1. Buat rencana belajar
2. Teknik pomodor
3. Tetap jaga hidrasi dan jangan lapar
4. Gunakan metode belajar aktif
Belajar Anti Ngantuk! 5 Genre Musik Ini Bisa Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi
Life
sekitar 1 tahun lalu
5 Genre musik yang cocok untuk belajar:
1. Lofi beats
2. Musik klasik
3. Soundtrack Sinematik
4. Jazz instrumental
5. Suara alam atau suara ambient
Baca Buku Ini Biar Wawasan Kamu Makin Luas, Manakah Yang Buat Kamu Penasaran?
Life
sekitar 1 tahun lalu
Berikut ini lima rekomendasi buku keren yang bisa bikin wawasan kamu makin luas, plus penjelasan kenapa buku-buku ini patut banget kamu baca. simak ulasannya!
7 Makanan yang Bantu Meningkatkan Konsentrasi Anak, Biar Belajar Makin Fokus
Kulineran
sekitar 1 tahun lalu
Dengan memberikan asupan bergizi, alami, dan penuh nutrisi otak, kamu sudah membantu anak tumbuh jadi pribadi yang lebih fokus, dan semangat belajar setiap hari.
Kebiasaan Sepele Ini Bisa Buat Kamu Jadi Pelupa, Yang Suka Begadang Wajib Baca!
Life
sekitar 1 tahun lalu
Pernah nggak kamu merasa mudah lupa menaruh atau menyimpan sesuatu? Kalau iya, coba baca ulasan ini dan ingat-ingat kebiasaan di bawah ini yang sering kamu lakukan.
Aman Di Lambung, 5 Minuman Pengganti Kopi Yang Bisa Atasi Kantuk dan Bikin Fokus Kerja
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Yuk coba minuman yang nikmat dan menyegarkan yang bisa dijadikan pengganti kopi. Selain menghilangkan rasa kantuk dan meningkatkan konsentrasi, juga aman untuk lambung
3 Keajaiban yang Bisa Kamu Dapatkan Dari Merenung
Life
lewat 3 tahun lalu
Merenung akan membuat kita menemukan sudut pandang baru yang mungkin belum pernah kita pikirkan sebelumnya. Kegiatan ini juga bisa membuat kita mendapat hikmah
5 Jenis Meditasi untuk Meningkatkan Konsentrasi dan Produktivitas
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Tidak bisa fokus pada satu hal sekaligus? Cobalah berbagai jenis meditasi untuk meningkatkan fokus dan menjadi produktif, penuh perhatian, dan berorientasi pada tujuan
Terpopuler
Detroit Pistons Mengalahkan Boston Celtics di Pertandingan Pembuka NBA, Paul George 38 Poin
News
21 Okt 2026
Musim NBA 2026-2027 dibuka pertandingan menghibur Detroit Pistons yang mengalahkan Boston Celtics dengan skor 121-113. Merusak debut Paul George bersama Celtics
Tyrese Maxey, Jaylen Brown, dan Lebron James Cemerlang Bantu 76ers Taklukkan Juara Bertahan New York Knicks
News
21 Okt 2026
Tyrese Maxey, Lebron James dan Jaylen Brown membantu Philadelphia 76ers taklukkan juara bertahan New York Knicks dengan skor 106-100 di Madison Square Garden
Sulit berkonsentrasi setelah makan siang biasanya bukan masalah serius jika hanya terjadi sesekali. Lantas, apa saja faktor yang bisa memicu kondisi tersebut?
Cara Beristirahat Sejenak dari Media Sosial
Kesehatan
21 Okt 2026
Itulah penjelasan mengenai cara beristirahat sejenak dari media sosial. Ada begitu banyak cara untuk mengistirahatkan diri dari media sosial sejenak. Beberapa cara yang s
Itulah penjelasan mengenai cara mengelola kecemasan sebelum sesi terapi pertama Anda. Wajar jika Anda merasa cemas sebelum sesi terapi pertama, tetapi bukan berarti tidak
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Pelatih Hyundai Hillstate Beri Kabar Gembira soal Megawati Hangestri dan Kim Da-in
Sport
21 Okt 2026
Pelatih Suwon Hyundai E&C Hillstate, Kang Sung-hyung, melihat perkembangan positif dalam kerja sama Megawati Hangestri Pertiwi dengan setter andalannya, Kim Da-in. Namun,
Prof Lambok Patahkan Asumsi Negatif Publik soal Pengeboran Geothermal: Tidak Ada Hubungannya dengan Krisis Air
Berita
21 Okt 2026
Belakangan ini, asumsi negatif publik terkait pengeboran geothermal (panas bumi) mencuat di media sosial. Bahkan, sebagian publik menilai aktivitas pengeboran
Khalid Basalamah Akui Setor Uang ke KPK Terkait Kasus Korupsi Haji, Totalnya Tembus 554.500 Dolar AS
Berita
21 Okt 2026
Pendakwah Khalid Zeed Abdullah Basalamah mengaku telah menyetorkan uang sebesar 554.500 dolar AS ke KPK (Komisi Pmeberantasan Korupsi) terkait dugaan korupsi kuota haji.
Saham BBCA anjlok ke Rp4.820, terendah dalam lima tahun. Isu akuisisi oleh Haji Isam juga langsung dibantah oleh BCA dan OJK di tengah aksi tekanan jual.
Daftar Pemain Keturunan Terhalang Aturan FIFA Bela Timnas Indonesia, Ada yang Garis Buyut
Bola
21 Okt 2026
Aturan FIFA ganjal langkah empat pemain keturunan perkuat Timnas Indonesia, mulai dari persoalan silsilah buyut Dean Zandbergen hingga dokumen Jairo Riedewald.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Baseus PicoGo Air AM72 Mulai Dijual, Power Bank Magnetik Tipis untuk iPhone Lipat Apple
Gadget
21 Okt 2026
Baseus PicoGo Air AM72, power bank magnetik ultra-tipis yang dirancang untuk mendampingi iPhone lipat Apple yang disebut iPhone Duo, mulai muncul di Amazon lebih awal.
Pasangan baru Storm Hunter/Janice Tjen berhasil masuk semifinal WTA 250 Japan Open setelah meraih kemenangan tiga set menghadapi ganda Taiwan Lee Ya-hsin/Wu Fang-hsien
Coolpad Cool X Wide Resmi Diperkenalkan, Usung Layar Lebar 6,38 Inci dan Helio G99
Gadget
21 Okt 2026
Coolpad memperkenalkan Cool X Wide, smartphone layar lebar pertamanya yang hadir dengan desain berbeda dari ponsel konvensional. Perangkat ini mulai membuka pemesanan.