Lelah
malas membalas chat padahal tidak sibuk tidak selalu berarti cuek. Bisa saja otak sedang lelah, hingga energi sosial sedang menurun sehingga perlu jeda waktu sejenak.
Rasa lelah setelah libur panjang sebenarnya cukup masuk akal. Tubuh tidak memiliki tombol yang bisa langsung mengubah mode santai menjadi mode produktif.
Sesekali menguap tentu normal, tetapi jika frekuensinya terasa berlebihan dan disertai tubuh lemas atau sulit berkonsentrasi, ada beberapa hal yang patut diperhatikan.
Jika rasa lelah saat bangun terjadi terus-menerus meski pola tidur sudah cukup baik, jangan langsung menganggapnya sebagai efek kurang tidur. Bisa jadi, ini penyebabnya!
Perubahan sikap pasangan memang layak diperhatikan, tetapi tidak perlu langsung disimpulkan sebagai tanda sudah tidak cinta. Lihat polanya secara keseluruhan.
Tubuh tidak selalu membutuhkan olahraga intens untuk diajak bergerak. Yang terpenting adalah menghindari terlalu lama diam dan membangun kebiasaan aktif sepanjang hari.
Lima kemungkinan penyebab Anda merasa sangat lelah. Kelelahan dapat terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Berikut ini adalah lima kemungkinan penyebab merasa sangat lel
5 Tanda Tubuh Kekurangan Magnesium yang Sering Disalahartikan Sebagai Kelelahan
Kesehatan
23 hari lalu
Kekurangan magnesium memang tidak selalu menimbulkan gejala yang jelas, tetapi tubuh biasanya memberikan sinyal melalui rasa lelah yang berkepanjangan.
Menjadi sibuk bukanlah hal yang salah, tetapi mengabaikan kebutuhan diri sendiri dalam jangka panjang dapat berdampak pada kesehatan fisik maupun mental.
Mengurangi overthinking sebelum tidur memang membutuhkan latihan dan konsistensi. Untungnya, ada cara sederhana yang bisa membantu menenangkan pikiran sebelum tidur.
Tidur yang nyenyak tidak selalu membutuhkan cara yang rumit. Kalau konsisten, kebiasaan ini juga dapat membuat tubuh terasa lebih segar saat bangun di pagi hari.
Tanda Kamu Perlu Mengambil Cuti, Bukan Memaksakan Diri
Life
sekitar 1 bulan lalu
Mengambil cuti bukan berarti menghindari tanggung jawab. Sebaliknya, cuti merupakan salah satu cara menjaga kesehatan fisik dan mental agar mampu bekerja secara optimal.
Terpopuler
Vivo X500 Pro Max Bawa Layar 2K BOE Q11 6,85 Inci, Lebih Hemat Daya dan Minim Blur
Gadget
29 Agu 2026
Vivo mulai mengungkap satu per satu teknologi yang akan menjadi andalan seri X500. Kali ini, perhatian tertuju pada vivo X500 Pro Max yang dipastikan membawa layar.
Hisense A10 Resmi Meluncur, Ponsel E-Ink dengan Layar Warna Magnetik dan Android 16
Gadget
29 Agu 2026
Hisense akhirnya resmi meluncurkan seri A10 setelah berbulan-bulan memberikan bocoran mengenai smartphone dengan konsep yang cukup berbeda dari kebanyakan ponsel lain.
Oppo Find X10 Pro Max Dibocorkan Bawa 3 Kamera 200MP, Sensor Samsung Terbaru Jadi Andalan
Gadget
29 Agu 2026
Oppo Find X10 Pro Max kembali menjadi sorotan setelah bocoran terbaru mengungkap konfigurasi kameranya. Jika informasi tersebut benar, smartphone flagship Oppo.
HONOR diam-diam memperluas lini smartphone kelas menengahnya dengan meluncurkan HONOR 600S 5G. Perangkat ini hadir dengan kombinasi yang cukup menarik untuk harganya.
Realme C100i Resmi Meluncur, Bawa Baterai 6.500mAh dan Layar 120Hz Harga Terjangkau
Gadget
29 Agu 2026
Realme kembali memperluas lini smartphone C Series dengan menghadirkan realme C100i. Ponsel kelas entry-level ini mengusung pendekatan yang cukup sederhana.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Minecraft Java Edition kini memperbarui spesifikasi sistem dengan RAM minimum 8 GB dan rekomendasi 16 GB. Simak alasan perubahan, dukungan Vulkan 1.3, serta nasib PC lama
Ketua Umum PSSI Erick Thohir mengungkap sejumlah keputusan penting setelah memimpin rapat Komite Eksekutif (Exco) PSSI, Jumat (28/8/2026).
Rapat tersebut membahas berbag
China Jelaskan Reruntuhan Gletser di Nepal Jadi Pemicu Banjir Bandang Tewaskan Ratusan Orang
Berita
29 Agu 2026
Pemerintah China pada Jumat menyebut runtuhnya gletser di dataran tinggi Nepal diduga menjadi pemicu bencana di kedua sisi perbatasan yang menewaskan sedikitnya 480 orang
Hakim mengungkap dugaan tindak pidana pencucian uang (TPPU) yang dilakukan eks Jampidsus Kejagung, Febrie Adriansyah sudah berlangsung delapan tahun sejak tahun 2018.
Terpopuler: Legenda Timnas Indonesia Bicara John Herdman Out, Prediksi Line-up Timnas Indonesia U20 Vs Malaysia
Bola
29 Agu 2026
Rangkuman VIVA Bola 28 Agustus 2026: Respons Si Siurus soal John Herdman Out, Calvin Verdonk ditunggu Bayern di UCL, hingga kontroversi final Piala AFF
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Vivo X500 Pro Max Bawa Layar 2K BOE Q11 6,85 Inci, Lebih Hemat Daya dan Minim Blur
Gadget
29 Agu 2026
Vivo mulai mengungkap satu per satu teknologi yang akan menjadi andalan seri X500. Kali ini, perhatian tertuju pada vivo X500 Pro Max yang dipastikan membawa layar.
HONOR diam-diam memperluas lini smartphone kelas menengahnya dengan meluncurkan HONOR 600S 5G. Perangkat ini hadir dengan kombinasi yang cukup menarik untuk harganya.
Lava kembali memperluas lini smartphone murahnya dengan meluncurkan Lava Bold N4 Lite. Ponsel entry-level terbaru ini dirancang untuk pengguna yang membutuhkan perangkat.