Pikiran
Kalau kamu mendadak ingin membereskan kamar ketika sedang stres, kebiasaan tersebut bukan sesuatu yang aneh. Bisa jadi tubuh & pikiran sedang mencari aktivitas sederhana.
Mungkin bukan barang yang membuat hati terasa lebih lega. Ini yang sebenarnya membuat momen belanja jadi pelarian saat sedang stres karena aktivitas atau overthinking.
Pekerjaan memang bagian penting dari kehidupan, tetapi bukan berarti seluruh energi harus habis untuk menjalaninya. Merasa lelah sesekali merupakan hal yang wajar.
Itulah penjelasan mengenai bagaimana insomnia memengaruhi jantung Anda. Kebiasaan sulit tidur ternyata dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung. Berikut ini adalah pe
Kebiasaan memutar ulang kesalahan bukan berarti seseorang terlalu lemah atau tidak bisa move on. Otak memang memiliki cara tertentu dalam memproses pengalaman pahit ini.
5 Alasan Muncul Rasa Kesepian di Tengah Banyak Orang
Life
25 hari lalu
Kesepian bukan hanya soal seberapa banyak orang yang ada di sekitar, tetapi juga tentang seberapa dekat dan bermaknanya hubungan tersebut bagi seseorang.
Menghela napas tanpa sadar tidak selalu berarti kamu sedang lelah atau sedih. Namun, ketika seseorang merasa sering menghela napas tanpa sadar, bisa jadi karena ini!
Memahami mekanismenya dapat membantu kita tidak langsung panik ketika sensasi tersebut muncul, sekaligus tetap waspada jika ada tanda yang tidak biasa.
Manfaat Meditasi bagi Pikiran dan Tubuh, Apa Saja?
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Lima manfaat meditasi bagi pikiran dan tubuh. Meditasi apabila dilakukan secara rutin sangat baik bagi tubuh dan pikiran. Berikut ini lima manfaat meditasi bagi pikiran
Cara Mengurangi Overthinking Sebelum Tidur agar Pikiran Lebih Tenang
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Mengurangi overthinking sebelum tidur memang membutuhkan latihan dan konsistensi. Untungnya, ada cara sederhana yang bisa membantu menenangkan pikiran sebelum tidur.
5 Kebiasaan Weekend yang Membantu Mengurangi Stres
Life
3 bulan lalu
Mengurangi stres tidak selalu membutuhkan liburan mahal atau perjalanan jauh. Berikut ini 5 kegiatan di akhir pekan yang bisa jadi opsi mengurangi stres.
Menulis: Cara Sederhana Melatih Otak agar Lebih Tenang dan Tangguh Saat Menghadapi Tekanan
Life
3 bulan lalu
Ingin lebih tangguh menghadapi tekanan? Simak bagaimana kebiasaan menulis ekspresif (expressive writing) dapat mengubah cara kerja otak dan membangun resiliensi mental.
Terpopuler
Huawei kembali memperluas lini smartphone lipat tiganya dengan meluncurkan Mate XT 2 di Tiongkok. Generasi terbaru ini membawa perubahan cukup besar pada mekanisme lipat.
Honor Magic 9 Pro Max Muncul di Geekbench, Diduga Bawa Snapdragon 8 Elite Gen 6 Pro
Gadget
17 Sep 2026
Seri Honor Magic 9 semakin dekat dengan peluncuran resminya di Tiongkok. Honor telah mengonfirmasi bahwa jajaran flagship terbarunya akan diperkenalkan pada 28 September.
Vivo disebut tengah menyiapkan smartphone baru dari lini V Series untuk pasar India. Setelah menghadirkan Vivo V80 Lite 5G dalam dua versi, perusahaan kini dikabarkan.
iQOO akhirnya mengumumkan tanggal peluncuran smartphone flagship terbarunya, iQOO 16, setelah beberapa hari menggoda kehadirannya di pasar Tiongkok. Simak selengkapnya.
Janice Tjen Kembali Gagal Menaklukkan Juara Grand Slam, Dikalahkan Sloane Stephens di Guadalajara Open
News
16 Sep 2026
Janice Tjen yang kini menempati peringkat 51 dunia, dikalahkan pemenang Grand Slam US Open 2017, Sloane Stephens, pada pertandingan babak kedua WTA 500 Guadalajara Open
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Persib menang 1-0 atas FC Seoul di ACL 2. Bung Ropan menyoroti mental, pertahanan disiplin, dan aksi Teja Paku Alam yang jadi kunci kemenangan Maung Bandung.
Timnas Indonesia diterpa badai cedera jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Adrian Wibowo, Miliano Jonathans, Mees Hilgers absen, Marselino dan Jay Idzes terancam.
Presiden Prabowo menyebut Indonesia akan kembali kedatangan investasi dalam jumlah besar dalam beberapa pekan ke depan. Menurutnya fundamental ekonomi Indonesia kuat
Media Vietnam Soroti Badai Cedera Timnas Indonesia Jelang FIFA ASEAN Cup, Vietnam Bisa Diuntungkan?
Bola
17 Sep 2026
Media Vietnam menyoroti badai cedera Timnas Indonesia jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Kondisi Jay Idzes dan sejumlah pemain bisa menjadi keuntungan tersendiri bagi Vietnam.
Pengamat Bung Harpa soroti kondisi Jay Idzes jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Bek Sassuolo itu ditarik keluar saat lawan Juventus dan bikin Timnas Indonesia cemas.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Honor Magic 9 Pro Max Muncul di Geekbench, Diduga Bawa Snapdragon 8 Elite Gen 6 Pro
Gadget
17 Sep 2026
Seri Honor Magic 9 semakin dekat dengan peluncuran resminya di Tiongkok. Honor telah mengonfirmasi bahwa jajaran flagship terbarunya akan diperkenalkan pada 28 September.
Vivo disebut tengah menyiapkan smartphone baru dari lini V Series untuk pasar India. Setelah menghadirkan Vivo V80 Lite 5G dalam dua versi, perusahaan kini dikabarkan.
Huawei kembali memperluas lini smartphone lipat tiganya dengan meluncurkan Mate XT 2 di Tiongkok. Generasi terbaru ini membawa perubahan cukup besar pada mekanisme lipat.