Viva.co.id: Berita Hari Ini Terbaru Terkini dan Terpopuler

Tapi bagaimana mereka punya rahasia panjang umur dan sehat? Berikut 9 kebiasaan yang menciptakan kesehatan yang baik, panjang umur seperti orang Jepang.

Oleh karena itu, wanita yang akan menurunkan berat badan dan ingin melakukannya dengan baik merekomendasikan 5 cara mengontrol pola makan tanpa mengganggu kesehatan

Secara keseluruhan, dengan memperhatikan pertimbangan ini dan memahami kebutuhan dan kepekaan individu, mentimun dapat dinikmati sebagai bagian dari pola makan

Ingin tahu apa yang memicu emosi kamu? Berikut adalah 9 kemungkinan alasan medis yang menyebabkan lekas marah, perubahan suasana hati, dan lebih banyak lagi masalah serup

Pada dasarnya, ini hanya melibatkan konsumsi lebih banyak makanan nabati. Pendekatan ini cenderung membuat Anda melepaskan daging dan produk hewani lainnya saat beralih

Selain penurunan berat badan, oleh karena itu mungkin perlu ditambahkan ke bagian yang berbeda untuk memiliki otot yang lebih sedikit agar sesuai dengan struktur

Semua ini menyoroti betapa pentingnya makanan untuk menghilangkan dan mencegah penyakit serta menjaga kesehatan yang baik. Ada sejumlah poin penting yang perlu diingat

Penglihatan yang baik sangat penting untuk menjalani hidup yang sehat. Ini membantu kita untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan mudah dan efisien.

Saat puasa, bukan hanya pola makan yang harus diperhatikan, tapi juga pola tidur dan istirahat. Supaya saat bekerja dan beraktivitas tidak mudah lelah dan mengantuk

Di awal beradaptasi dengan jam berpuasa. Biasanya tubuh akan lebih cepat lelah dan lemas. Jadi terapkan 7 tips ini, supaya puasamu jadi lebih menyenangkan.

Percayalah menjadi workaholic atau gila kerja belum tentu membuat kamu jadi sukses. Sedangkan 7 dampak buruk ini pasti kamu rasakan. Jadi fokus life balance!

Dan beberapa orang mungkin terlalu banyak untuk menangani stres, jadi mungkin lebih baik jika kita mengamati diri kita sendiri dan melihat apakah kita stres saat ini.