Mood
Benarkah Suasana Hati Bisa Berubah Hanya Karena Kurang Sinar Matahari? Begini Faktanya
Kesehatan
2 bulan lalu
Kalau akhir-akhir ini lebih sering bekerja di ruangan tertutup, tidak ada salahnya menyempatkan diri keluar sebentar pada pagi atau menjelang siang hari.
Manusia memang tidak hidup dalam ruang emosional yang sepenuhnya terpisah. Kita saling memengaruhi melalui ekspresi, perilaku, dan interaksi sehari-hari.
Mood yang berubah drastis tanpa alasan yang jelas sebenarnya bukan tanpa sebab. Biasanya itu adalah gabungan dari kondisi tubuh, otak, dan lingkungan.
Kenapa Rumah Berantakan Bisa Bikin Mood Ikut Rusak?
Life
6 bulan lalu
Banyak orang berpikir rumah nyaman harus besar dan estetik seperti di media sosial. Padahal yang paling penting sebenarnya adalah suasananya terasa tenang.
bukan cuma kopinya yang membuat pikiran terasa lebih jernih. Tapi juga jeda, rasa nyaman, dan momen tenang yang hadir bersama secangkir kopi hangat itu sendiri.
Untuk menjaga kualitas tidur, ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa diterapkan. Coba perbaiki dan simak ulasannya di bawah ini sampai selesai ya!
Adakalanya naik turun mood bisa mempengaruhi produktifitas kamu sehari-hari. Nah, biar nggak berkepanjangan yuk coba konsumsi beberapa cemilan di bawah ini!
Mood di pagi hari bukan sesuatu yang terjadi begitu saja, tapi sangat dipengaruhi oleh kebiasaan dan situasi yang dialami sejak bangun tidur. Yuk kepoin penyebabnya!
Pagi hari adalah fondasi dari keseluruhan aktivitas dalam sehari penuh. Melewatkan kebiasaan kecil memang terasa sepele, tapi jika dilakukan terus-menerus bisa berdampak.
Lesu Sepanjang Hari karena Stop Konsumsi Kopi? Ini Solusi Buat Bakar Kembali Semangat
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Kalau kamu sedang berjuang melewati fase ini, ingat bahwa tubuh hanya butuh waktu untuk beradaptasi. Setelah terbiasa, kamu akan merasakan energi yang lebih stabil.
7 Tips Mengatasi Insomnia Tanpa Obat
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia memang bisa sangat mengganggu, tapi bukan berarti tidak ada solusi tanpa obat. Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi insomnia.
10 Makanan yang Bantu Seimbangkan Hormon Wanita, Biar Mood Stabil dan Tubuh Lebih Fit!
Kulineran
sekitar 1 tahun lalu
Beberapa bahan makanan mengandung nutrisi yang mendukung kerja hormon agar tetap stabil dan harmonis. Berikut 10 makanan yang bisa kamu andalkan untuk jaga keseimbangan
Terpopuler
Samsung W27 dikabarkan akan segera meluncur di Tiongkok sebagai ponsel lipat bergaya buku yang eksklusif untuk pasar tersebut. Menjelang peluncurannya.
Peringkat Dunia Janice Tjen, Storm Hunter, dan Katerina Siniakova Seusai Juara Japan Open
News
25 Okt 2026
Peringkat dunia Janice Tjen seusai meraih gelar ganda ketiganya pada tahun 2026 bersama rekan duet barunya Storm Hunter dalam turnamen WTA 250 Japan Open di Osaka
Itulah penjelasan mengenai bisakah penyakit mata tiroid memengaruhi tidur Anda. Penyakit mata tiroid terjadi pada sebagian penderita penyakit Graves, suatu kondisi di man
Lenovo Legion 27Q-20 Resmi Meluncur, Monitor Gaming 2K 320Hz dengan Harga Terjangkau
Gadget
25 Okt 2026
Lenovo resmi menghadirkan monitor gaming terbaru dari lini Legion, yakni Legion 27Q-20, di pasar Tiongkok. Monitor berukuran 27 inci ini menawarkan resolusi 2K.
Itulah penjelasan mengenai empat tips sederhana untuk membantu Anda cepat tertidur. Kesulitan untuk mulai tidur maupun tetap tertidur tidak hanya membuat frustrasi, tetap
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
AFC Resmi Umumkan Ranking Poin Liga Indonesia Tembus 5 Besar Asia, Salip Malaysia hingga Korea Selatan
Bola
25 Okt 2026
Indonesia menembus lima besar poin klub AFC musim 2026/2027, mengungguli Korea Selatan dan Malaysia berkat kiprah Persib Bandung serta Borneo FC di ajang Asia.
Terpopuler: Pemain dari Klub Belgia Masuk Radar Naturalisasi, AFC Puji Jay Idzes Jelang Piala Asia 2027
Bola
25 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Sabtu (25/10/2026): Markus Pall Ellertsson masuk radar Timnas Indonesia, Reno Munz berpeluang dinaturalisasi, dan Jay Idzes dipuji AFC.
Penyebab Kevin Diks Menghilang saat Monchengladbach Raih Kemenangan Pertama di Bundesliga
Bola
25 Okt 2026
Bek Timnas Indonesia, Kevin Diks, tidak masuk skuad Borussia Monchengladbach saat menghadapi VfB Stuttgart dalam lanjutan Bundesliga 2026/2027. Absennya pemain berusia 30
Bak Petir di Siang Bolong, John Herdman Dapat Kabar Buruk dari Jay Idzes Jelang FIFA Matchday November
Bola
25 Okt 2026
John Herdman dibayangi kabar buruk jelang FIFA Matchday November 2026. Jay Idzes diprediksi baru pulih akhir bulan dan terancam absen membela Timnas Indonesia.
Nasib Tragis Emil Audero, Lakukan 6 Penyelamatan tapi Rayo Vallecano Tetap Dibantai Elche
Bola
25 Okt 2026
Emil Audero belum mampu menyelamatkan Rayo Vallecano dari kekalahan saat menjamu Elche dalam lanjutan LaLiga 2026/2027. Kiper Timnas Indonesia itu mencatat enam penyelama
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Alasan Dokter Jantung Sarankan Rutin Makan Telur
Life
25 Okt 2026
Telur telah lama menjadi pusat perdebatan di bidang nutrisi, khususnya terkait dampaknya terhadap kesehatan kardiovaskular dan kadar kolesterol. Beberapa ahli menyarankan
Meski lazim di Jepang, kebiasaan ini jarang ditemukan di tempat lain. Dr. Krishna meyakini bahwa ini adalah cara paling sederhana untuk mengelola berat badan, mendukung p
Teh pare (dikenal sebagai *goya cha* atau *nigagori*) adalah minuman yang lazim dikonsumsi dan dikaitkan dengan rahasia umur panjang penduduk Okinawa—sebuah "Zona Biru"