Overthinking
Overthinking bukan sekadar soal terlalu banyak berpikir. Cara kita merespons pikiran juga bisa menentukan seberapa besar dampaknya terhadap tubuh. Ini tandanya!
Beberapa kebiasaan yang muncul saat terlalu banyak berpikir bahkan dapat ikut mengganggu kesehatan. Baca ulasan ini biar makin lebih tahu tentang diri sendiri.
Nggak heran kalau belakangan banyak orang merasa tubuhnya gampang lelah, padahal aktivitasnya terasa biasa saja. Jadi, apa saja tanda tubuh saat mental sedang lelah?
Self-Care Nggak Harus Mahal, Ini Versi Simpelnya
Life
4 bulan lalu
Self-care bukan tentang gaya hidup mewah, tapi tentang kepedulian terhadap diri sendiri. Hal-hal kecil yang dilakukan secara rutin justru punya dampak besar.
Cueknya seseorang tentu karena beberapa hal. Dalam kadar tertentu, sikap cuek bisa membantu seseorang menjaga kesehatan mental dan menghindari stres berlebihan.
Overthinking bukan berarti kamu lemah. Justru itu tanda bahwa otakmu aktif dan terbiasa berpikir dalam. Tapi tetap, ini perlu dikelola supaya nggak jadi beban.
Karakter kuat bukan tentang terlihat hebat di mata orang lain, tapi tentang bagaimana kamu menghadapi hidup sehari-hari. Ini tandanya kamu punya karakter kuat.
Malam hari seharusnya menjadi waktu istirahat bagi tubuh dan pikiran yang melelahkan setelah seharian beraktivitas. Sehingga overthinking berkepanjangan bertampak buruk.
5 Tipe MBTI yang Paling Suka Kerja Dikejar Deadline, Makin Tertekan Justru Makin Fokus
Life
8 bulan lalu
Mengenali tipe MBTI bisa membantu kamu memahami pola kerja terbaikmu, siapa tahu tipe kepribadian kamu justru yang nyaman dengan sistem kejar deadline.
Overthinking sebelum tidur memang melelahkan, tapi bukan hal yang mustahil diatasi. Kabar baiknya, kebiasaan ini bisa dikurangi dengan langkah-langkah sederhana.
Rutinitas malam yang lebih pelan, suasana kamar yang nyaman, serta kebiasaan menenangkan diri dapat membantu pikiran beristirahat. Ini penjelasan lengkapnya
Berhenti Jadi People Pleaser! Ini 3 Kunci "Egois yang Benar" untuk Hidup Lebih Tenang
Life
11 bulan lalu
Jika ya, selamat datang di klub yang sama. Rasa tidak enak hati dan kebutuhan untuk disukai semua orang adalah dua rantai yang mengikat kebebasan Anda.
Terpopuler
Janice Tjen Kembali Gagal Menaklukkan Juara Grand Slam, Dikalahkan Sloane Stephens di Guadalajara Open
News
16 Sep 2026
Janice Tjen yang kini menempati peringkat 51 dunia, dikalahkan pemenang Grand Slam US Open 2017, Sloane Stephens, pada pertandingan babak kedua WTA 500 Guadalajara Open
Qualcomm Dikabarkan Gandeng Samsung untuk Produksi Snapdragon 8 Elite Gen 6, TSMC Tetap Jadi Andalan
Gadget
16 Sep 2026
Qualcomm dikabarkan kembali mempertimbangkan Samsung sebagai mitra manufaktur untuk chip flagship generasi berikutnya. Jika pembicaraan ini berujung pada kesepakatan.
Vivo X500 Pro Max dan OPPO Find X10 Pro Max Pakai Dimensity 9600 Pro, Bawa Fokus Besar ke Kamera dan Performa
Gadget
16 Sep 2026
MediaTek baru saja memperkenalkan chipset flagship terbarunya, Dimensity 9600 Pro. Chipset yang dibuat dengan proses 2nm ini langsung mendapat perhatian.
Redmi Note 17 Pro dan Pro Max Resmi Meluncur, Bawa Baterai Jumbo hingga 10.000mAh
Gadget
16 Sep 2026
Xiaomi resmi memperluas jajaran Redmi Note 17 dengan menghadirkan Redmi Note 17 Pro 5G dan Redmi Note 17 Pro Max 5G. Kedua smartphone ini menyasar segmen kelas menengah.
Caviar Sulap iPhone 18 Pro Jadi Mewah, Edisi Terbatas 50 Unit dan Harga Tembus Ratusan Juta
Gadget
16 Sep 2026
Apple memperkenalkan iPhone 18 Pro dan iPhone 18 Pro Max pada 9 September, Caviar kembali menghadirkan versi kustom mewah dari flagship terbaru Apple tersebut.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Purbaya Kena Reshuffle, Demokrat: Langkah Tepat, Ekonomi Kita Memang Alami Ketidakpercayaan Market
Berita
16 Sep 2026
Partai Demokrat menilai reshuffle jabatan Menkeu dari Purbaya ke Suahasil menjadi hal yang sangat penting. Perombakan itu bisa memulihkan kepercayaan market.
Terpopuler: Agama Amanda Rigby, Status WNA, Hingga Perbedaan Usia dengan Andre Taulany
Lifestyle
16 Sep 2026
Berita mengenai Andre Taulany yang segera menikahi artis cantik Amanda Rigby masih menghebohkan publik. Oleh karena itu, artikel terkait keduanya berhasil menarik pembaca
Awal Mula Andre Taulany Dekat dengan Amanda Rigby, Berawal dari Momen Tak Sengaja Ini
Lifestyle
16 Sep 2026
Salah satu momen yang ramai dibicarakan terjadi ketika Andre Taulany terlihat merekam aktivitas Amanda Rigby saat perempuan tersebut tengah menjalani proses syuting.
Update Harga HP Infinix, Poco dan Tecno September 2026, dari Murah hingga Kelas Menengah
Lifestyle
16 Sep 2026
Update harga HP Infinix, POCO, dan TECNO September 2026 dari Rp1 jutaan hingga kelas menengah. Simak pilihan model, varian, spesifikasi, dan harga pasar Indonesia terbaru
Terpopuler: John Herdman Turunkan Starting Full Naturalisasi di FIFA ASEAN Cup, Legenda Persib Prediksi Persija Juara
Bola
16 Sep 2026
Sejumlah artikel VIVA Bola masuk dalam berita terpopuler sepanjang Selasa (15/9). Salah satunya pengamat tantang John Herdman turunkan full naturalisasi di FIFA ASEAN Cup
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Empat kafe Ungaran dengan menu lezat, harga terjangkau, dan suasana nyaman. Masing-masing dari empat kafe di Ungaran ini memiliki daya tarik tersendiri yang membuat pengu
Empat tempat makan di Batang, Jawa Tengah yang enak dan wajib dicoba. Keempat tempat makan di Batang ini memiliki cita rasa yang khas dan lezat, sehingga membuat pengunju
Empat kuliner di Grobogan yang wajib dicicipi saat liburan. Keempat kuliner Grobogan ini memiliki cita rasa yang khas dan lezat, sehingga membedakannya dari kuliner di da