15 Manfaat Kacang Kenari yang Luar Biasa bagi Kesehatan

6. Kesehatan Pencernaan

Kacang kenari membantu meningkatkan pencernaan perut Anda, mengurangi risiko sembelit, dan meningkatkan kesehatan usus.

7. Kesehatan Tulang

Kacang kenari merupakan sumber kalsium dan magnesium yang sangat baik, yang penting untuk menjaga kekuatan tulang.

8. Kesehatan Kulit

Ingin mencegah penuaan dan memiliki kulit yang bagus. Mengkonsumsi kenari membantu dalam tidur kulit berkilau dan mencegah penuaan dini.

9. Fungsi Kekebalan Tubuh