5 Buah yang Dapat Membantu Mata Semakin Sehat, Jeruk Hingga Buah Naga

4. Nangka

Meskipun kulitnya sedikit berduri, namun buah yang satu ini tidak akan membuat mata kamu sakit. Buah nangka juga kaya akan kandungan vitamin C sehingga sangat baik untuk kesehatan mata.

Buah nangka kini bisa kamu jumpai di mana saja sehingga untuk mendapatkannya pun tidak terlalu sulit. Namun, jika kamu memiliki masalah pencernaan, disarankan untuk tidak mengkonsumsi buah ini secara berlebihan karena hanya akan membuat perut kamu kembung dan sakit.

5. Srikaya