Diet Prediabetes: Manfaat, Efek Samping, dan Lainnya

Kelemahan Diet Pradiabetes

Kelemahan Diet Pradiabetes

Photo :

• -

Diet pradiabetes dianggap aman dan tidak memiliki potensi efek samping. Ini termasuk kombinasi makanan yang sepenuhnya alami yang sehat untuk semua orang.

Namun, Anda mungkin mengidam gula atau minuman manis saat menjalani diet pradiabetes. Ini juga membuat Anda terdorong untuk menggunakan pemanis buatan dalam diet sehat Anda.

Diet pradiabetes bekerja pada dua parameter utama. Salah satunya adalah menghitung karbohidrat, dan yang lainnya menciptakan variasi dalam hidangan dengan profil nutrisi yang serupa. Dalam diet pradiabetes, setiap orang harus melacak makanan mereka.

Jumlah karbohidrat dalam penyajian itu dan membatasi makanan tertentu ke nilai maksimumnya. Dibutuhkan sebagian besar waktu Anda. Perhitungan ketat tentang apa yang Anda makan dan berapa banyak yang Anda makan bisa melelahkan.