Pingin Punya Tubuh Langsing Ala Idol Korea? Yuk Ikutin 6 Olahraga Ala Idol Ini

Seperti namanya, merupakan yoga yang tidak dilakukan di atas matras, melainkan menggunakan hammock sutra yang digantung di langit-langit untuk melakukan gerakan yang sama.

6. Personal Trainer Ala Karina Aespa

Karina Aespa bahkan diberitakan dapat menurunkan berat badan sebanyak 4 kg dalam sehari. Sehingga pantas saja, Visual grup aespa itu dinilai sebagai pemilik body goals yang diidam-idamkan wanita.

Padahal di beberapa acara seperti saat menjadi bintang tamu variety show The Manager, Karina mengungkapkan bahwa dia senang makan banyak hingga menghabiskan tiga bungkus mie instan seharian. Namun di acar tersebut juga memperlihatkan kerja kerasnya hingga mempertahankan bentuk tubuh ideal.

Karina aespa sudah berlatih dengan Personal Trainer sejak trainee. Tak mengherankan jika dia tetap bisa makan banyak dan menjaga bentuk tubuhnya.