Sering Makan Mie Instan Pakai Nasi dan Telur? Awas Ini Bahayanya!

2. Kombinasi Nasi + Telur + Mie, Resiko Obesitas Tinggi 

Sebagaimana disebutkan pada poin nomor satu. Nasi dengan mie saja sudah bisa memicu obesitas dan hipertensi. 

Nah, telur semakin memperbanyak jumlah kalori asupan. Jika dihitung Mi dan telur saja kalorinya sudah hampir 500, ada sekitar 496 kkal. Ditambah nasi misal satu centong perkiraan ada 100 gram, berarti sudah 200 kkal. totalnya hampir 700 kkal sekali makan. . 

Sedangkan kebutuhan manusia hanya 1600-1700 kalori dalam 24 jam. Sehingga mengkonsumsi ketiga makanan tersebut sudah memenuhi setengah kebutuhan kalori yang dibutuhkan. 

3. Kombinasi Mie + Nasi + Kerupuk/Gorengan Akan Menyebabkan Gangguan Metabolisme 

Orang indonesia juga dikenal senang sekali mengkonsumsi kerupuk sebagai pelengkap makanan. Bahkan rasa gurih dan renyahnya, jika dicampur kuah Mie akan terasa sangat nikmat. 

Sayangnya kombinasi ini juga tidak sehat, karena bisa menyebabkan gangguan metabolisme.