4 Efek Makan Terlalu Banyak Salad Bagi Tubuh,

Makan terlalu banyak salad sayuran dapat menghabiskan nutrisi lain dalam tubuh Anda. yang tidak mencukupi tubuh, seperti protein, zat besi, dan lemak baik

3. Alergi makanan

Beberapa sayuran dapat menimbulkan reaksi alergi, seperti selada, bayam, dan kacang-kacangan, jika dimakan terlalu banyak dapat menimbulkan reaksi alergi seperti ruam, bibir gatal, kesulitan bernapas, dll.

4. Kontaminasi bahan kimia

Sayuran segar mungkin terkontaminasi bahan kimia dari pestisida, pupuk kimia, atau kontaminan lainnya. Jika Anda makan terlalu banyak, hal itu dapat meningkatkan risiko masuknya bahan kimia ke dalam tubuh Anda.

Tips makan salad dengan aman dan sehat

Anda harus memilih sayuran segar dan bersih. tidak ada bau busuk