4 Efek Makan Terlalu Banyak Salad Bagi Tubuh,

Sayuran harus dicuci bersih sebelum dimakan.

Anda harus memilih berbagai sayuran. Agar mendapat nutrisi yang lengkap

Salad sayur sebaiknya dimakan bersamaan dengan makanan lain, seperti daging, telur, atau kacang-kacangan, agar tidak kekurangan nutrisi lainnya.

Sebaiknya batasi jumlah salad sayur yang dimakan agar tidak berlebihan. Anda tidak boleh makan lebih dari 2 porsi per hari.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.