5 Penyebab Penyakit Jantung Koroner yang Tidak Disadari Penderita

3. Kurang Aktivitas

Jaman modern seperti sekarang ini memang sudah banyak aktivitas manusia yang bisa dikerjakan lebih praktis. Pekerjaan yang dulu harus dilakukan manusia sudah bisa diambil alih oleh mesin.

Padahal, kemudahan tersebut juga punya dampak negatif bagi manusia sendiri. Seperti manusia yang malas bergerak sehingga kurang beraktivitas.

Jangan salah, kurang aktivitas tersebut juga merupakan salah satu faktor resiko jantung koroner. Apabila tidak mau terserang penyakit tersebut, segera tambah aktivitas misalnya perbanyak olahraga.

Pasalnya, olahraga diketahui banyak manfaat. Mulai dari mencegah obesitas, mengontrol gula darah serta kadar kolesterol dalam tubuh. Tidak akan hanya bebas dari jantung koroner saja, namun sekaligus kondisi badan bisa tetap sehat dan bugar.

4. Pola Makan Tidak Sehat

Jenis makanan saat ini memang cukup beragam. Jadi, tidak sedikit orang ingin mencoba makanan-makanan baru yang menurutnya menggugah selera. Sampai-sampai tidak peduli lagi apa efeknya atau manfaat makanan tersebut pada tubuh.