5 Makanan Terbaik yang Bisa Menurunkan Berat Badan
Kamis, 1 Desember 2022 - 18:01 WIB
Sumber :
- freepik.com
5 Makanan Terbaik yang Bisa Menurunkan Berat Badan
Tidak perlu membatasi kalori secara signifikan; sebaliknya, makan cukup makanan yang tidak diolah dan berkualitas tinggi adalah metode penurunan berat badan yang paling aman dan tahan lama.
Beberapa makanan terbaik untuk penurunan berat badan yang sehat adalah yang tercantum di bawah ini.
1. Buah segar
Buah-buahan adalah tambahan yang sempurna untuk program penurunan berat badan karena mengandung sedikit atau tanpa lemak. Mereka termasuk sejumlah besar serat, vitamin, dan mineral.