Bagaimana Cara Meningkatkan Kadar Gula Darah?
- U-Repot
Olret – Orang menyerap glukosa dari makanan, dan aliran darah mengangkutnya ke setiap sel dalam tubuh, berfungsi sebagai sumber energi utama tubuh. Saat gula memasuki sel manusia, hormon insulin membantu sel menggunakannya sebagai bahan bakar. Bahkan saat orang sedang tidur, otak mereka membutuhkan glukosa untuk tetap aktif.
Istilah medis untuk jumlah glukosa dalam darah dikenal sebagai kadar glukosa darah. Hipoglikemia, juga dikenal sebagai gula darah rendah, adalah kondisi di mana kadarnya turun di bawah 70 mg/dL.
Kamu harus segera memeriksanya jika mencurigai kadar gula darah rendah. Kadar gula darah yang sangat rendah dapat menyebabkan gejala parah yang memerlukan perawatan medis segera. Mengetahui apa yang harus dilakukan jika kadar gula darah kamu sering turun akan membantu kamu tetap aman.
Dalam artikel ini, kami akan membahas lebih dalam makanan yang meningkatkan gula darah dan langkah-langkah yang dapat kamu ambil untuk mempertahankannya dalam kisaran normal.
Kadar Gula Darah Rendah (Hipoglikemia): Akar Penyebabnya
Banyak faktor berbeda yang dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah. Berikut adalah beberapa penyebab paling umum: